Дата Харчові переваги виняткового фрукта
Майже скрізь у світі фініка вважається чудодійним фруктом. Свіжий або сушений, він багатий вітамінами, мінералами та мікроелементами. У деяких країнах його використовують у складі різних місцевих засобів нетрадиційної медицини.
Солодкий смак фініку не залишає вас байдужими. Крім того, немає необхідності додавати кисле, якщо фрукти є частиною інгредієнтів коктейлю або фруктового салату.
Щоденне вживання фініків врівноважує метаболізм, і сайт “Mutuelles-comparateur.fr” представляє свої достоїнства нижче:
- Винятковий енергетичний внесок: Фініка вважається одним із найенергійніших фруктів (банан, апельсин, полуниця тощо). Склад природних цукрів, вуглеводів та харчових волокон робить його вибором їжі для м’язової діяльності. Фініки з молоком також рекомендуються дітям, які ростуть або одужують після хвороби.
- Якісна харчова добавка: кількість калію, присутніх у фініках, приваблює спортсменів споживати фрукти, щоб компенсувати втрати цього металу, зафіксовані організмом після щоденних зусиль. Фініка також багата магнієм та залізом, що робить її рідкісною харчовою добавкою у своєму роді.
Фініки покращують кишковий транзит, а 50 г фруктів без кісточок забезпечують майже 20% добової потреби в калоріях. Фініку можна ввести в дієту з клітковини і сприяє зниженню рівня холестерину.
мій лікар порадив їсти фініки в день пологів, і я не знаю чому. Прихід дитини - на кінець січня.
Дійсно, Валері, настійно рекомендується вживати продукти, багаті фруктозою в день пологів. Дата охоплює падіння рівня цукру після втрати крові. Це також дозволяє вам заповнити енергію для протистояння різним фазам пологів, а також зміцнює гормони, що беруть участь у виробництві молока для новонародженого.