Датська або майо-дієта (зміна метаболізму)

Датська дієта триває 13 днів, вона важка, але дуже ефективна. Можна навіть схуднути 10 кг за 13 днів .

Якщо ви дотримуєтеся щоденного раціону харчування за пунктом, ви можете втратити весь жир, накопичений у тканинах. Лікування слід проводити протягом 13 днів, без зайвих днів, без зайвих днів.

рекомендації:

1. Будь-яке додавання їжі, крім дозволеної в лікуванні (цукерки, жувальна гумка, бісквіт, келих пива чи вина), вимагає негайного припинення лікування, оскільки це не має ефекту. Лікування можна відновити лише через 6 місяців.

2. Якщо ви не можете протистояти дієтам більше 6 днів (правильно дотримуючись дієти), припиніть і відновіть лікування через 3 місяці.

3. Щоб мати змогу дотримуватися призначеної дієти, уникайте відвідувань або гостей протягом 13 днів.

4. Якщо ви голодні, пийте воду не менше 2 л/день.

5. Салат, що входить в раціон, повинен бути свіжим.

6. Тріску (рибу) можна замінити фореллю або калканом.

7. Каву не можна замінити чаєм або навпаки.

8. Натуральний йогурт непастеризований, без додавання цукру або фруктів.