Давайте поговоримо про ваш метаболізм
29 та 30 вересня 2018 року я прочитаю лекцію на тему "Цілісний тренінг для здоров’я" на ярмарку здоров'я в Hungen. Крім того, я буду проводити безкоштовні аналізи метаболізму на своєму стенді. Licher Wochenblatt запитав мене про мою кампанію:
Пані Бартон, ви берете участь як особистий тренер на ярмарку здоров’я та старших в Хангені. Там ви плануєте запропонувати безкоштовний метаболічний аналіз на додаток до презентації з цілісного медичного тренінгу. Чи втратимо ми кілька кілограмів приблизно за 8 тижнів до Адвенту?
Тема харчування пов’язана не лише з темою „схуднення”. Є й інші причини, щоб зосередитися на своєму харчуванні. За ціллю, яка обіймає фігуру, може бути бажання отримати більше кілограмів. До z. B. Нарощування м’язів. Або: цифра відповідає, але показники крові є чим завгодно хорошими. За допомогою метаболічного аналізу, який коштує 49 євро поза ярмарком, я показую, де є місце для вдосконалення. Усі бажаючі отримають аналіз на ярмарку безкоштовно. І, можливо, знайдуться відвідувачі, яким буде підтверджено, що все в найкращому вигляді, коли справа стосується метаболізму.
Як я можу уявити цей метаболічний аналіз? Як довго мені потрібно не поспішати?
Близько 5 хвилин. Спочатку я задаю питання про спосіб життя та харчові звички. Я ввожу їх разом із кількома параметрами тіла у свою програму, а потім обговорюю результат із відвідувачем.
Чудово, і коли я дізнаюся, що мені щось слід робити, ви будете мати дієту, яка підходить кожному?
На жаль, універсальної дієти не існує. Тут я теж працюю індивідуально, тож ви повинні уважно дивитись. Деякі люди досягають z. Б. Зниження ваги за допомогою LowCarb, але деякі повинні якомога більше уникати цього типу дієти. Подумайте лише про метаболізм людини, як про автомобільний двигун! Подібно до того, як кожному типу двигуна потрібен певний тип палива, кожному типу метаболізму потрібна певна дієта, яка саме йому підходить. Моя стратегія харчування враховує саме це. У наведеному вище аналізі я визначаю важливий фактор: генетичну схильність. Це дозволяє вам скласти план харчування з урахуванням вашого метаболізму, якщо хочете. Завдяки цьому ви можете легко і назавжди досягти свого стану самопочуття або поліпшення свого здоров’я.
Звучить дуже добре. І цей план підказує мені, що я можу, а що не можу робити?
План детально пояснює, які продукти харчування є оптимальними для вашого генетичного обміну. Висловлюються пропозиції щодо того, яку їжу ви повинні їсти, щоб вона була z. Б. також кишечник кращий. Якщо ви не герой на кухні, план надасть вам безліч смачних рецептів, які поділяються на сніданок, обід і вечерю.
Це звучить просто. Але які варіанти я маю з планом?