Лук DAU Якщо я вранці опівдні і вранці їм тільки салат, а ввечері я можу схуднути на 7 кг за 3-4 місяці
Я схудла на 12-14 кг лише не вживаючи солодощів і менше смаженої.
Можна дотримуватися дієти на основі групи крові і пити воду (2л).
Pff. це залежить від того, наскільки ви хочете схуднути. Думаю, вам не потрібно таких зусиль. Для схуднення досить прибрати зі свого раціону солодощі, соки з кислотою або без неї - пити лише воду або чай без цукру, борошняні вироби, такі як хліб, макарони, кренделі, оскільки вони містять глютен. Якщо ви робите це, і крім того, ви не їсте з жирами, а також займаєтеся деякими видами спорту, я запевняю вас, що ви прекрасно схуднете, якщо ви хочете значно схуднути, у вас діє роз'єднана дієта, але ви можете спробувати дієту, яка включає все, якщо ви хочете надіслати мені листа і я посилаю вам дієту, яку моя мама дотримувалась і за 2 тижні скинула більше 20 кг.!
Дай і мені свій безлад. Досить, будь ласка!
і якщо ви хочете, ви можете надіслати мені дієту, яку спробувала ваша мати!
Будь ласка, дайте мені рецепт, який зберігала моя мати
ваш?
Будь ласка, я б хотів і цей рецепт схуднення. Це моя електронна адреса [email protected]
Я теж хочу схуднути, не могли б ви сказати як? Я намагаюся дотримуватися дієти, але не можу дотримати її до книги! Як твоя мати так диво схудла?
7 кг за 3-4 місяці Ви ще більше втрачаєте вагу, якщо тренуєтесь і бігаєте.
Ну, коли прийшов дієтолог, він сказав нам щось "до 3 години ви їсте, що хочете"
не їжте ввечері, якщо хочете схуднути
+що якщо ви трохи зігрієтеся після їжі, це буде так, ніби ви не їли, хоча і залишатиметеся ситими
Я думаю, що вранці ви повинні їсти каші з знежиреним молоком, і каша повинна бути від тих, хто придатний. ослаблений, а в обід салат,
і вам не потрібно їсти між прийомами їжі.
інакше порада:
якщо ви не їсте ввечері, ви набагато відпочинете вранці, тому що шлунок повинен перетравлювати їжу протягом 4-5 годин, верхня частина тіла відпочиває, а нижня - не
Сподіваюсь, ви зрозуміли
Це змусило вас раптово схуднути, це хороший салат, але ви не зможете їсти ТІЛЬКИ місяці салату. Не їжте ввечері, трохи бігайте, і результати будуть видні.
Краще слабкий і красивий, ніж з щелепами до стегон
Ви просто створюєте у мене враження, що ви поверхневі, я сказав, що ви всі схудли DINTRODATA, тобто багато і дуже швидко. Дорогий мій, я не худий, я не товстий, у мене є кілька зайвих кілограмів, але повірте, у мене є здоров'я, яке хотілося б багатьом, прекрасна подруга, друзі, з якими я розважаюся, не трактуйте неправильно, як я почуваюся " великий "Я просто показую тобі, що ти можеш бути щасливим за допомогою кількох зайвих кілограмів. Не те, що ти не хочеш худнути, але я не ставлю це за мету.
Я не ПОВЕРХНІСТЬ, лише те, що ти маєш із бідними людьми?
якщо вони не почуваються добре у своїй шкірі!
вони просто хочуть бути схожими на інших, які віддають себе ВЕЛИКИМ
Салат? весь день? )) не соромтеся. Слухай, що я кажу, мене навчив батько. Якщо ви не їсте те, що потрібно вашому тілу, коли воно вас «ловить» [коли ви їсте інші речі], ви страшно наберете вагу, бо воно відновлюється [це питання логіки], і ви не втрачаєте лише 7 кг. ви схуднете більше, але, як я вже говорив, їжте те, що вам потрібно, дуже мало і часто! Слухай, що я кажу!
Цілую!: *
Можна, але дурне те, що ти задумав, неправильна ідея.
Ваше тіло потребує мінералів, жирних кислот, вітамінів тощо.
Як ти міг жити тільки з салатом (як кози)?
Їжте здорово (яйця, риба, м’ясо та молоко) 3 рази на день, таким чином ви схуднете.
Якщо ви пропонуєте голодування або лікування, яке нічого не містить, ви або станете занадто слабким (булімічним), або втратите вагу, а потім знову наберете вагу двічі.
Перш ніж щось купувати, проконсультуйтеся з дієтологом або прочитайте етикетки.
Але для схуднення не потрібно їсти лише салат. Можна їсти, наприклад, ввечері, але до 6; 30.Манака та щось інше. Але як ви говорите лише з салатом і займаючись спортом, ви худнете набагато швидше! Удача
Я думаю, що для схуднення потрібно збалансовано харчуватися всіма продуктами і в невеликих кількостях, а також займатися спортом. наприклад, я читав про салат у книзі доктора Менчі «Навчимося готувати» (яку я отримав на цьому тижні із свободою рецептів для жінок), що овочевий салат слід їсти за півгодини до їжі. для гарного травлення. насправді. багато займайтеся спортом і пам’ятайте, як ви харчуєтесь. є певні показання для поєднання продуктів, виготовлених таким чином, що ви не набираєте вагу!
Доктор Менці перезапускає менший формат, простий в користуванні, книгу "Повторно навчись готувати. Здорова кулінарна книга" доступна протягом одного місяця, з 1 червня по 1 липня 2012 р., На всіх газетних кіосках. з добавкою Свобода для жінок - Рецепти, за ціною 11,99 лей. Чекаємо, коли ви разом приготуєте смачні та корисні страви!
Ви не худнете. бо воно на вас зросте! і ти більше ніколи не будеш їсти салат! найголовніше - докласти фізичних зусиль, щоб виключити калорії, які накопичуються під час їжі. з’їжте трохи і встаньте зі свого столу. Або я приймаю ще одне ліки, і у мене проблеми з целюлітом, і вранці натщесерце я випиваю протягом 2 тижнів склянку води сьогодні, завтра завтра два розраїнаїни 3, поки не досягнеш 7 чашок, коли досягнеш 7, ти дійдеш до 6. 5. 4 3. 2. 1. Сподіваюся, вам це було корисно, удачі!
Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)
Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)
Дорога моя Андреа. Байдужість тобі допомагає, але слухай, якщо ти просто залишаєшся байдужим і не робиш чогось зі своїм життям, даремно. Використовуйте байдужість як актив для вас. Залиште його в спокої та зосередьтеся. (більше)
- 631 496 підлітків
- 45 525 Бізнес та Фінанси
- 21 810 Мистецтво та культура
- 58133 Авто та мото
- 137 073 Краса та мода
- 16254 комікси
- 45673 Кар'єра
- 16923 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 209 розмов
- 552 Коронавірус
- 277 696 Любов і секс
- 158 918 Освіта та загальна культура
- 45 579 Сім'я та стосунки
- 124 250 Фільми та серіали
- 61545 Хобі та домашні тварини
- 126354 Інформація про комунальні послуги
- 457.244 Ігри для ПК/Інтернет
- 41 888 Законодавство, політика та соціальні питання
- 20 300 літератури
- 187 187 Музика
- 526 Виховання
- 39 544 Релігія
- 178 370 Здоров’я
- 22 405 Поради для дому
- 43 903 Покупки
- 2.410 Інтернет-безпека
- 59 709 Спорт
- 32 705 Наука та філософія
- 330 675 Технологія
- 96 428 Телефонія
- 171861 вільний час/виїзди
- 52 622 Дрібниці/Смішно
- 13633 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.