DCMedical 7 дивні побічні ефекти кишкових захворювань
Кишковий мікробіом - це складна екосистема з мільярдів мікроорганізмів. Коли флора кишечника хороша, з кишечником (і загальним станом здоров’я) все чудово. Але коли у вас є проблеми з кишечником, такі як надмірне зростання мікробів, що спричиняють хвороби, можуть статися деякі дивні речі - і ми говоримо не лише про здуття живота, появі газів та запорів.
Ось сім найдивовижніших результатів нездорового мікробіома, а також кілька порад про те, як повернути кишечник здоровим, за словами Livestrong.
1. Авто-пивоварний синдром (кишкове бродіння)
Мабуть, найдивніше, що може статися, коли кишечник нездоровий? Щоб мати можливість робити пиво. Як би божевільно це не звучало, може статися.
У звіті від серпня 2019 року в BMJ Open Gastroenterology висвітлюється діагноз пацієнта, який напився від власних кишкових соків через рідкісний стан, який називається синдромом кишкової ферментації. Також відомий як синдром автопива, розлад викликаний ендогенною мікробіотою кишечника, яка ферментує вуглеводи в етанолі, каже Лі Ен Чен, гастроентеролог NYU Langone Health, яка продовжує пояснювати, що "постраждалі люди напиваються, незважаючи на те, що не вживання алкоголю ".
Автори доповіді BMJ зазначили, що пацієнт щойно проходив тривале лікування антибіотиками, що, на мою думку, змінило його мікробіом, дозволивши утворити грибкові дріжджі в його кишечнику. Лікування включало короткочасну дієту без вуглеводів та пробіотиків.
2. Неприємний запах з рота
Коли справа стосується неприємного запаху з рота, ви, мабуть, пов’язуєте з проблемою певні продукти (цибуля та часник) або погане здоров’я порожнини рота. Але так само, як бактерії можуть затримуватися на мові та викликати задишку, інші види загрозливих мікробів, що знаходяться в кишечнику, можуть призвести до неприємних запахів у роті.
Хелікобактер пілорі. Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі "Стоматологічний журнал Тегеранського університету медичних наук" за березень 2015 року, ця бактерія найчастіше є причиною гастриту. Інші симптоми інфекції H. pylori включають біль або печіння в животі, частий плач та ненавмисне схуднення, за даними клініки Мейо.
Якщо у вас є дисбаланс у флорі кишечника, ви можете приховувати занадто багато шкідливих мікробів. Проблема? Деякі з цих неприємних дріжджів або грибів залежать від цукру, щоб вижити. Щоб отримати необхідний їм цукор, вони стимулюватимуть вашу тягу до солодкого. Насправді, вони навіть можуть направити вас до певних продуктів, роблячи їх смачнішими, згідно з дослідженням, проведеним у жовтні 2014 року в BioEssays.
Проблеми з кишечником можуть сприяти проблемам сну. Це пояснюється тим, що ваш мікробіом пов’язаний з вашими циркадними ритмами і відіграє певну роль у регуляції сну, згідно зі статтею від грудня 2018 року, опублікованою в Frontiers in Psychiatry.
Більше того, стрес - одна з основних причин розладів сну - також може заплутати кишкові мікроби і призвести до запалення.
Навпаки, коли ваш кишечник добре, ви, швидше за все, будете добре спати. Дійсно, дослідження, проведене в жовтні 2017 року в медицині сну, виявило позитивну кореляцію між якістю сну та вищими рівнями корисних кишкових мікробів.
Те, що відбувається в кишечнику, має прямий вплив на те, що відбувається у вас в голові - буквально. Ось кишечник-мозок відноситься до цієї взаємодії між мікробіомом і нервовою системою.
Отже, якщо ви відчуваєте тугу, у вашому кишечнику може бути чим зайнятися. Дослідження показують, що зміни в флорі кишечника можуть спричинити почуття тривоги або депресії, згідно з тим самим коментарем від грудня 2018 року в Frontiers in Psychiatry.
6. Ослаблений імунітет
Здорові бактерії в кишечнику можуть допомогти підтримати вашу імунну систему в тонусі та захистити вас від іноземних загарбників. Але коли баланс у вашому мікробіомі вимкнений, ваше тіло може бути більш вразливим до хвороб - не тільки шлунково-кишкових захворювань.
Клінічні та доклінічні дослідження (тобто на німалах) свідчать про те, що мікробіом кишечника відіграє ключову роль у нормальному розвитку імунної системи, що впливає на сприйнятливість до широкого кола захворювань, зазначає д-р Чен.
Насправді попередні дослідження показують, що наявність певних штамів кишкових бактерій може допомогти запобігти хворобам серця та деяким типам раку, повідомляє Harvard Health.
Коли справа стосується здорової та сяючої шкіри, краса не виходить зсередини. Дійсно, це набагато глибше, до кишечника. У збалансованому стані ваш кишечник допомагає усунути інфекцію та хвороби. Але коли це не працює оптимально, ваша шкіра може бути першим місцем, де проявляються ознаки.
Насправді, мікробіом кишечника спілкується з вашою шкірою кількома способами, згідно з оглядом від липня 2018 року, опублікованим у Frontiers in Microbiology. Наприклад, дисбаланс кишкових бактерій може активувати запальну реакцію організму, що може спровокувати псоріаз, екзему та вугрі.
Незважаючи на те, що про складні взаємозв'язки між кишечником і шкірою відомо не так багато, попередні дані свідчать про те, що пробіотики та пребіотики - які можуть збільшити різноманітність флори кишечника - можуть поліпшити стан шкіри, такий як атопічний дерматит та екзема, згідно з оглядом журналу від листопада 2017 року Світова дерматологія.