DCMedical Allergies; і стрес
Алергія частіше зустрічається навесні, коли дерева починають цвісти. Здається, пилок або сінний пил сприймається імунною системою як небезпечний фактор, що викликає алергічну реакцію. Однак стрес може їх посилити.
Весняна алергія - стресова проблема. Сльози сльозотеча, нежить, кашель, чхання або біль у горлі, і ці симптоми можуть впливати на повсякденне життя.
"Найважливішим наслідком є зниження якості життя, що, природно, може призвести до стресу для пацієнтів та їх сімей", - говорить д-р Ахмад Седагат, лор-спеціаліст, Гарвардський-афілійована лікарня очей та вух штату Массачусетс. Але вплив відбувається в обидві сторони: алергія може викликати стрес не тільки, але стрес може погіршити алергію.
Поява алергії є результатом гіперактивної імунної системи, яка реагує на нешкідливі сторонні речовини, такі як пилок або сінний пил, ніби це небезпечна загроза. Речовини, що викликають алергію, називаються алергенами.
Якщо у вас алергія, коли ви вдихаєте дрібні частинки пилку або інших алергенів, клітини імунної системи в хімічних речовинах для вивільнення з носа викликають симптоми алергії і набирають більше клітин імунної системи для боротьби. Чим більша боротьба з імунною системою, тим гірше ви будете почуватись.
Стрес та алергія
Почуття стресу з будь-якої причини може також вплинути на алергію. Один з ефектів - психологічний. Стрес посилює нашу емоційну реакцію на будь-які симптоми. Доктор Седагат говорить, що стрес може посилити те, як ви відчуваєте симптоми алергії. Коли люди переживають стрес, вони можуть відчувати, що нічого не йде добре, включаючи їхнє здоров'я, пояснює доктор Седагат.
Інший ефект алергічного стресу - фізичний. "Стрес може погіршити алергічну реакцію", - говорить доктор Седагат. "Ми не знаємо точно, чому, але ми вважаємо, що гормони стресу можуть посилити і без того перебільшену реакцію імунної системи на алергени. Іншими словами, якщо ви відчуваєте стрес з будь-якої причини, у вас можуть виникнути більш серйозні алергічні симптоми.
Чому стрес має такий інтенсивний фізичний ефект?
Реакція на стрес - це спосіб захисту організму від організму. Коли мозок відчуває небезпеку, він попереджає наднирники про вивільнення гормонів стресу. Вони змушують серце битися сильно, артеріальний тиск підвищується, а судини згортаються, щоб направити більше крові в мозок і м’язи.
Стрес призводить до прискореного дихання, щоб доставити кисень до м’язів, а жири та цукор надсилають у кров для підвищення енергії.
Реакція на стрес корисна в короткостроковій перспективі; дозволяє пережити складну ситуацію. Але якщо ви з часом викликаєте реакцію на стрес неодноразово, це може спричинити депресію, тривогу, високий кров'яний тиск, діабет, хвороби серця, печію та багато інших проблем зі здоров'ям, включаючи посилення алергії.
Що робити з алергією
Лікування алергії зазвичай передбачає використання назального спрею кортикостероїдного типу. Спреї допомагають зупинити потік запальних хімічних речовин, які викликають симптоми алергії. Симптоми повинні починати покращуватися з тижневим щоденним використанням, але може пройти три тижні, перш ніж обприскувачі покажуть усі переваги.
Іншим поширеним видом ліків від алергії є антигістамінний засіб. Він протидіє дії гістаміну, хімічної речовини, яка бере участь у алергічних реакціях, але деякі антигістамінні засоби, такі як димедрол (Бенадрил), можуть спричинити сонливість та збільшити ризик падіння.
Доктор Седагат говорить, що найбезпечнішими антигістамінними засобами для літніх людей є антигістамінні спреї за рецептом, які можуть допомогти запобігти симптомам, зменшуючи сонливість.
Інші методи боротьби з алергією
Управління алергією також повинно включати стратегії уникнення впливу пилку. Це може включати тримання вікон закритими, носіння маски для роботи на подвір’ї, уникання виходу на вулицю, коли рівень пилку високий, та очищення повітроводів та фільтрів кондиціонера. "Коли ви зменшите стрес та психологічний стрес, ви відчуєте, що ваша якість життя покращилась, аніж просто лікування алергії", - говорить доктор Седагат.
Незрозуміло, чи зменшення стресу може безпосередньо зменшити симптоми фізичної алергії, але, схоже, існує зв'язок розуму і тіла, коли мова йде про запальні захворювання.
Тож якщо ви зменшите стрес, ми очікуємо, що рівень гормону стресу знизиться, а алергічні перевантаження також знизяться », - говорить доктор Седагат.
Повну статтю можна прочитати ТУТ.