DCMedical доктор Флорін Іоан Б; це; nic Ми є чемпіонами суміжних захворювань; тур; з гр; він відчув
Доктор Флорін Іоан Баланіка, відомий фахівець з персоналізованої медицини, харчування та нутрігеноміки, виступив у Dc News та DC Medical Interview про румунський спосіб життя, який займає перше місце в Європі за захворюваннями, пов’язаними з жиром.
Доктор Флорін Іоан Баланіка критикує диво-дієти, які обіцяють швидке зниження ваги, але які в довгостроковій перспективі не приносять ніякої користі.
"Спосіб життя - це таблетка майбутнього, і нам доведеться замінити дієти, незалежно від того, розуміємо ми це чи ні. Ці диво-дієти з’являться і з’являтимуться знову і ніколи не закінчаться. Саме тому, що вони покривають основну потребу, в особливо емоційні, для людей, щоб отримати швидкі результати, не роблячи при цьому нічого конкретного. У румунській мові я залишаюся, майже нічого не міняю, приймаю таблетки або споживаю певні продукти з певних годин, і я точно схудну. І якщо говорити про вино, шоколад та полуницю, то явно все на користь цієї дієти.
Яку б дієту ми не обговорювали, ми з нею будемо худнути. Але це, звичайно, не персоніфіковано, це не для нас, і ми повернемося до тієї самої ваги, з якої почали, або навіть більше, до 30%, коли повернемося до своїх харчових звичок. Я мав це раніше. Тому що ми, сучасні люди, є рабами звички. Ми робимо все за звичкою. Як ми звикли, так і робимо », - пояснює лікар.
За словами лікаря, звички формуються до 40 років, і тоді важче змінити спосіб життя. З цієї причини доктор Баланіка підкреслює необхідність засвоєння здорових звичок з перших років життя..
"Звички формуються приблизно до віку 40 років, після цього віку зміни дуже важкі.
Ви також помітили, що коли ви хочете внести зміни, майже незалежно від віку, але особливо після 40 років, мозок виступає не лише про їжу. Ми говоримо про протидію цій зміні.
Тому зміни способу життя настільки важкі, коли таблетки або диво-дієта настільки успішні ", - сказав він.
Він заявляє, що не є прихильником асоціювання публічної особи з медичною ситуацією.
"Ми повинні розуміти одне одного, публічну особу, чи то мова про співака, чи про актора, вони мають усю нашу повагу до того, що вони роблять, і ми підемо за ним, якщо мистецький спектакль буде якісним, і нам це сподобається.
Але це не означає, що ця людина також є взірцем з медичної точки зору, де мова йде про науку.
Знову ж таки, на жаль, ця асоціація, зірка, медичний метод, працює дуже добре, оскільки, загалом, якщо вони досягли успіху, це означає, що це дійсний і дуже хороший метод. Як не може бути більш хибним », - пояснює фахівець.
Румунія, чемпіон захворювань, спричинених жиром
"Отже, в Румунії на кожному розі вулиці ми маємо дієтолога або псевдомедичну структуру, яка займається втратою ваги, і румуни перебувають на перших місцях за рівнем смертності від будь-яких хронічних захворювань і на перших місця для ожиріння дорослих та дітей, діабету дорослих та дітей.
Ми є чемпіонами захворювань, пов’язаних з жиром. Це так звані жирові захворювання. Або це повинно поставити дуже серйозні питання і зрозуміти, що активна освіта людей з дитинства має значення.
І розуміння індивідуальної структури є запорукою здоров’я, здоров’я - це вибір. Ми обираємо в житті, бути здоровим чи ні. Якщо ми будемо харчуватися здорово, робити фізичні вправи, боротися зі стресом і мати здоровий спосіб життя, ми будемо здорові.
Якщо замість цього ми будемо динамічними, ми будемо сидіти біля телевізора з пультом дистанційного керування в руці, ми будемо постійно їсти свинячу шию з картоплею фрі, і ми будемо шипіти гриль, наповнений дрібним, ми не будемо спиратися на поведінку здорового харчування, і нас будуть супроводжувати люди з такі ж можливості, як і ми, без сумніву, ми не зможемо бути здоровими ", - говорить д-р Баланіка.
Повні люди мають інші харчові звички
"Якщо ви помітите, не заважаючи життю людей, коли заходите до ресторану, адже тепер ресторани будуть відкриті, ви побачите різний спосіб їжі ожирінням і спосіб, яким харчуються нормальна або недостатня вага.
Ожирілий чоловік їсть очима, ротом, вухами, руками і всією істотою, поспішаючи і загально збудившись, тоді як нормопондерал або недостатня вага мають зовсім інші звички годувати, оскільки що ніхто не товстіє, тому що їсть, а тому, що їсть і через примус, який відчуває ", - пояснює лікар.