DCMedical Головний біль; і чому виникає менструальна мігрень; я закінчую sc; до побачення; і з них
Деякі головні болі виникають через зміну рівня двох гормонів в організмі: естрогену та прогестерону. Деякі жінки відчувають менструальну мігрень.
Біль, мігрень. У представниць прекрасної статі часто мігрень буває за два-три дні до делікатного періоду місяця. Серед причин, які призводять до цих мігреней, лікарі з платформи медичних новин webmd вважають, що вони можуть бути такими:
1. Контрацептиви - вони можуть збільшити мігрень для одних жінок і зменшити їх для інших. Три тижні кожного місяця вони постійно підтримують гормони в організмі. Жінкам, схильним до гормональної мігрені, може допомогти прийом протизаплідних засобів, які містять невелику кількість естрогену або лише прогестину.
2. Менструація - Близько 60% жінок, хворих на мігрень, страждають на такий головний біль, як менструальна мігрень. Ще до делікатного періоду кількість естрогену і прогестерону, двох жіночих гормонів, в організмі зменшується. Ця зміна може спровокувати сильний головний біль.
3. Перименопауза - до менопаузи рівень естрогену нагадує американські гірки, і це також може проявлятися у вигляді головних болів, що виникають внаслідок стресу та мігрені.
4. Вагітність - у першому триместрі рівень естрогену швидко зростає, тому у деяких жінок їх мігрень або стає більш стерпною, або зникає після третього місяця вагітності. Якщо у вас все ще болить голова, не приймайте ліки, оскільки таблетки від мігрені не корисні для вашої дитини. Поговоріть зі своїм лікарем.
Біль, мігрень: симптоми менструальної мігрені
За цитованим джерелом, менструальна мігрень схожа на звичайну мігрень. І крім головного болю можуть бути: нудота, блювота, чутливість до світла і звуку. Головний біль, що виникає перед менструацією, має ряд особливих симптомів: головний біль, втома, вугрі, біль у суглобах, закладеність, відсутність координації, підвищений апетит, тяга до шоколаду, солі або алкоголю.
В якості засобів рекомендуються нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, але найкраще спочатку поговорити зі своїм лікарем. Те саме стосується домашніх засобів та альтернативних методів лікування. Серед них ми згадуємо:
1. Голковколювання - може зменшити кількість головних болів та запобігти мігрені.
2. Коензим Q10 - Цей антиоксидант, що випускається як доповнення, може допомогти запобігти головний біль.
3. Лід - тримайте холодну тканину або пакет з льодом у хворобливій ділянці голови або шиї в рушнику.
4. Обмежте сіль - вживання занадто багато солоної їжі може призвести до головних болів. Хорошою ідеєю є обмеження кількості солі, яку ви споживаєте протягом періоду.
5. Масаж - Є дані, що він може допомогти полегшити мігрень, хоча лікарі не можуть точно пояснити, як це працює.
6. Магній - низький рівень магнію може призвести до головних болів. Добавки можуть допомогти, але також викликати діарею.
7. Техніка релаксації - включати прогресивне розслаблення м’язів та дихальні вправи. Деякі експерти кажуть, що це допомагає від головного болю, хоча вагомих доказів не так багато.
8. Рибофлавін - відомий як В2, цей вітамін може допомогти запобігти мігрені.