DCMedical Лікопен, корисний для серця, мозку; бачити; в яких продуктах харчування; л г; Сб.
Лікопін - це фітонутрієнт, який міститься у рожевих та червоних продуктах, таких як помідори, гуава, кавун та рожевий грейпфрут.
Лікопен має сильні антиоксидантні властивості, що робить його надзвичайно корисним для здоров’я очей, мозку та серця - і все це допомагає захистити організм від хвороб.
З часом ми можемо природним чином починати втрачати зір - стан, який називається віковою дегенерацією жовтої плями. Окрім старіння, відомо, що такий стан викликаний надмірним пошкодженням вільних радикалів на очах.
Лікопен, як антиоксидант, допомагає боротися з цим пошкодженням вільних радикалів і зберігає зір. Одне дослідження показало, що лікопін сприяв зменшенню ефекту окисного стресу на уражені катарактою лінзи, в той час як інше дослідження припустило, що лікопін є невід’ємною поживною речовиною, яку слід включати в профілактику вікових станів.
Такі стани, як деменція Альцгеймера, також характеризуються окислювальним ураженням мозку.
Специфічною ознакою хвороби Альцгеймера є накопичення бета-амілоїдних бляшок у мозку. Одне дослідження показало, що лікопін сприяв зменшенню окислювальної шкоди, пов’язаної з накопиченням бета-амілоїдного нальоту в мозку, роблячи його потужним захисником мозку. Дослідники іншого дослідження також виявили, що лікопін захищає уражені хворобою Альцгеймера клітини мозку від окисного стресу. Тому вживання в їжу більше лікопіну може допомогти запобігти таким станам, як деменція.