DCNews Дієта з кавуном ро; u

Кавун забезпечує відчуття ситості, що робить його ідеальним для дієти.

скибочка кавуна

Кавунова дієта - це спосіб схуднути до п’яти кілограмів за тиждень.

Сніданок: чашка кави або зеленого чаю, натуральний йогурт і скибочка кавуна

Обід: 100 г телятини на грилі з брокколі або томатним салатом

Перекус: дві скибочки кавуна

Вечеря: 200 г запеченої риби з овочами, скибочка кавуна

Сніданок: чашка кави, шматочок тосту з борошна грубого помелу з нежирним сиром.

Обід: 150 г вареної цвітної капусти зі 100 г курячої грудки на грилі.

Перекус: дві скибочки кавуна.

Вечеря: 150 г вареної картоплі з нежирним сиром і кропом, скибочка кавуна.

Сніданок: чашка кави або чорного чаю, шматочок грінки з шматочком індички, шматочок кавуна

Обід: овочі на грилі, нежирний йогурт

Перекус: дві скибочки кавуна

Вечеря: овочевий салат і нежирний сир з оливковою олією, скибочка кавуна

Сніданок: чашка чаю, натуральний йогурт і скибочка кавуна

Обід: 100 г телятини на грилі з рисом

Перекус: дві скибочки кавуна

Вечеря: овочевий суп, скибочка кавуна

Сніданок: чашка кави, скибочка кавуна

Обід: 100 г курячої грудки на грилі з картопляним пюре

Перекус: дві скибочки кавуна

Вечеря: 100 г філе хека на грилі, скибочка кавуна