DCNews Горіхова дієта
Горіхова дієта. Їх легко знайти, вони дешеві і дають дивовижні результати для вашої фігури. Волоські горіхи допомагають вивести один кілограм на день.
Горіхова дієта. Зайві кілограми більше не будуть проблемою для тих, хто пробує дієту на основі горіхів. Однак важливо, щоб дієта не тривала більше 10 днів, і перед початком ви повинні проконсультуватися зі своїм дієтологом.
Щоб скинути кілограм на день, необхідно, щоб порція горіхів не містила більше 250 грамів під час їжі. Оскільки вони послідовні, не рекомендується вживати м’ясо під час дієти, але рекомендується вживати не менше 1,5 літра води.
Горіхова дієта. Сніданок
Ви можете з’їсти салат з помідорів, трохи нежирного сиру або йогурту та жменю горіхів.
Горіхова дієта. Обід
Овочевий суп, картопля або квасоля і жменька горіхів.
Горіхова дієта. Вечеря
Овочевий салат і овочевий або фруктовий сік і жменька горіхів.
Перед початком дієти рекомендується звернутися за порадою до дієтолога.