DCNews хочу s; sl; BE; Ось як розрахувати c; ви фунтів повинні; ви

Якщо ви набрали вагу, добре знати, що за цим фактом може ховатися серйозна хвороба.

фунтів

Ви почали худнути і хочете точно знати, яку вагу ви повинні мати залежно від вашого зросту та віку? Існує формула, яка точно показує, скільки ви повинні важити у вашому віці. Ось що це таке.

Термін "ідеальна вага" - це обман, знайдений медичними страховими компаніями США, який швидко поширився по всьому світу. певне значення.

Однак ідеальну вагу добре знати під час дієт. Не навпаки, але знайте, скільки кілограмів вам слід скинути.

Найбільш часто застосовувана формула, яка вважається найбільш точною, - це та, яку розробив Лоренц.

Ось як це зробити

- для жінок, ідеальна вага = зріст в см - 100 - [(зріст в см - 150)/2,5] + [(вік - 20)/6].

ПРИКЛАД: Для жінки, якій 44 роки і зріст 163 см, це означає:

163 - 100 - [(163 - 150)/2,5] + [(44 - 20)/6] = 63 - 13/2,5 + 24/6 = 63 - 5,2 + 4 = 61,8 кілограмів ідеальна вага

- для чоловіків ідеальна вага = зріст в см - 100 - [(зріст в см - 150)/4] + [(вік - 20)/4]

ПРИКЛАД: Для чоловіка, якому 40 років і зріст 183 см, це означає:

183 - 100 - [(183 - 150)/4] + [(40 - 20)/4] = 83 - 33/4 + 20/4 = 83 - 8,25 + 5 = 79,75 кілограмів ідеальної ваги.