ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ПОЖИВНИЙ КОНСУЛЬТАНТ - Ела Попа

Свідомість та впевненість у собі повернуть тілу належні права робити корисний вибір їжі - право, втрачене через слабку волю та толерантність.

У епоху технологій життя і неявно сучасне харчування визначається обмеженим часом - ми їмо в дорозі, в машині, на ноутбуці красиво упаковану їжу з багатообіцяючими гаслами, і ми занадто мало думаємо, звідки ця їжа береться і як вона впливає на наш світ сьогодні і завтра наш вибір їжі.

Все більше людей втрачають зв’язок із справжньою, справжньою їжею, тією, яку пропонує природа.

В рамках індивідуальної програми консультування я підтримую вас:

• помиріться зі своїм тілом і прийміть його таким, яким воно є в даний момент, дозвольте собі піклуватися про нього, не прив’язуючись до результату, перейти з положення догляду за собою, щоб бути струнким і привабливим, і розташуйтеся на місці, з якого ви вирішили робити здоровий вибір, просту та поживну їжу, стійку в довгостроковій перспективі.
• досягти рівноваги по відношенню до простої натуральної їжі, де природним шляхом буде стабілізація ваги за оптимальними параметрами для власних координат віку, здоров’я, історії, способу життя.

Довготривала підтримка нових змін буде природною та природною.

З самоповагою та самоприйняттям шлях до програми харчування може зробити нас маленькими кроками в найкращих стосунках з їжею, тілом та розумом, щоб вступити у життєву подорож найкращим чином.

Якщо ви знаєте це:

• ви неправильно харчуєтесь, і ваше тіло сигналізує про відсутність тонусу та енергії,
• Ви вже деякий час перебуваєте у світі дієт, і все ж ви не знайшли способу збалансовано харчуватися і нормалізувати свою вагу.,
• ви часто перебуваєте в екстремальних стосунках з їжею, або у вас тривалі періоди дня, коли ви дивитесь на себе, а потім багато їсте,
• ви не знаєте, який вибір робити, у вас або забагато інформації, або занадто мало (ви не єдиний заплутаний, у світі діє багато суперечок).

Пора вибрати дорогу для допомоги, яка забезпечить ваше звільнення від тягаря неадекватної їжі.

Як ми будемо працювати:

Ми зустрінемось на первинному оцінюванні, яке проведемо за телефоном +40723257488 .

Перед зустріччю ви заповнюєте щоденник харчування щонайменше за 3 дні, бажано 5 днів, та анкету, яку ви надішлете мені принаймні за 24 години до наради для аналізу.

Оцінивши ваш поточний раціон, спосіб життя, мотиви та особисті цілі, я складу план, який допоможе вам засвоїти стійкі здорові звички.

Під час першої зустрічі ви отримаєте персональний план на наступний період, і залежно від місця, в якому ви перебуваєте, ми встановлюємо частоту зустрічей, як правило, на 2 тижні, і підтримка, яка вам знадобиться між зустрічами - в Інтернеті або по телефону.

Під час консультування ви отримаєте структуру страв, рецепти та інші рекомендації щодо організації та планування ефективності, які допоможуть вам без страху та розчарувань.

Якщо ви хочете дізнатись більше на кухні і боїтесь, що приготування їжі не для вас, ми можемо провести день на вашій кухні, і ви побачите, що все набагато простіше, ніж здається, тоді вам буде краще розпоряджатися своїм часом з моменту покупки до тієї підготовки.

Наприкінці співпраці ми оцінимо наші досягнення, і ви підете далі з рекомендаціями щодо їх довгострокової підтримки.

Це хороший крок, щоб зв’язатися зі мною, якщо ви хочете:

• Ви складаєте план спільного вибору найкращого, енергійного та здорового фізичного стану і дотримуєтесь його,
• ви розумієте і долаєте причину нездорових стосунків з їжею, втіленою в невідповідних схемах харчування, таких як
• - інтенсивна тяга до солодкого та солоного, задоволена погано поживною та інтенсивно обробленою їжею - вживання їжі з інших причин, крім природного голоду та потреби організму в поживних речовинах; - фаст-фуд, неспокій та нездоровий та погано поживний вибір,
• відмовитися від цукру та продуктів швидкого харчування, оброблених та поживних,
• усунути проблеми шлункового дискомфорту (здуття живота, утруднене травлення), уражена шкіра, низький рівень енергії, нездужання без медичних причин,
• навчитися здоровим, стійким харчовим звичкам,
• ви отримуєте доступ до індивідуального шляху, без голоду та розладів для схуднення,
• ви готуєте простіше, натуральніше і організованіше, ви зменшуєте час, відведений на кухні, але підвищуєте ефективність, ви вчитесь забезпечувати себе суворим мінімумом інгредієнтів для швидкого харчування.

Моя підтримка буде варіюватися від планів харчування, рецептів, списків покупок, внутрішнього аудиту до організації кухні, робочого простору.

Якщо ви вирішили приєднатися до моєї програми Real Food Feed, будьте готові:

• ви худнете,
• розчарування,
• ви покращуєте своє травлення,
• стрибати на енергетичному рівні, збалансувати рівень цукру в крові,
• мінімізувати нездорову тягу та коливання психічного та фізичного тонусу протягом дня,
• зменшити ризик захворювань, пов’язаних з харчуванням, щоб почувати себе краще, стрункіше, впевненіше у своєму тілі!

З моєю допомогою ви дізнаєтесь, що харчуватися і жити здорово просто, недорого і зручно.!

Кожна збалансована та свідомо обрана їжа наближає вас до вашої мети - приведення тіла в найкращу форму.

---