Де практикувати йогу на льоту в Кишиневі 9 місць - Новости - вое о детях и их родителях
Ви знаєте це кліше з фразою "ніколи не пізно змінити своє життя". Джоан Макдональд, симпатична бабуся з Онтаріо, Канада, є живим доказом того, що ви завжди можете зробити щось важливе для себе та інших у будь-якому віці.
У віці, коли люди помилково вважають, що більше не можна сподіватися на великі сподівання, ця жінка повністю змінила своє життя. Коли лікарі сказали їй, що їй доведеться збільшити дозу ліків, якщо вона буде продовжувати жити так само, Джоан вирішила, що вона повинна взяти свою долю у свої руки.
Крок за кроком, день за днем, вона переходила від сидячого способу життя до збалансованого, в якому рух відіграє фундаментальну роль.
Через кілька років її стало невпізнанною - "крута пенсіонерка" схудла на 90 кілограмів і знаходиться у прекрасній формі. Зараз він має мобільність, якою не можуть похвалитися навіть 30-річні, і він може робити пліч-о-пліч поплавців із будь-яким молодим чоловіком, який стріляє у звірів у спортзалі. Джоан зараз напружує м’язи, позуючи для обкладинки журналу та руйнуючи хаос в Instagram, де вона завойовує все більше шанувальників.
"Я розпочав цю довгу і повільну подорож три роки тому, і тепер усвідомлюю, що їй немає кінця.
Щодня я рухаюся в обраному напрямку. Кожен місяць - це нова віха. Щороку я бачив, як я змінився настільки радикально, що думав, що не можу змінити більше цього, і все ще роблю.
На даний момент я справді усвідомлюю, що у нас немає обмежень ", - написала вона в Instagram.
"Кожні двері, в які ми входимо, ведуть до інших дверей, а потім до інших.
Сподіваюся, ви всі вирішили рости! Навчіться любити себе, більше піклуватися про себе і наважитися мріяти і кохати знову всім серцем ", - таке послання Джоан звертається до всіх, хто слідує за нею.
eva.ro
Ботаніка
Оздоровчий та ботанічний спа-центр Aquaterra
Величезний фітнес-центр - лише тренажерний зал має площу 750 квадратних метрів. Чому це згадувалось у статті про фітнес дітей? Ви зможете придбати дитячу путівку в Акватерру, лише якщо ви є членом клубу. Групи розподілені за віковими критеріями, вода в басейні має комфортну температуру для дітей (але і для дорослих) - 29 ° C.+
Підліток може займатися індивідуальними видами спорту з інструктором у спортзалі з 14 років, але для цього необхідно придбати абонемент. Вартість підписки для підлітків від 14 до 17 років нижча порівняно з дорослою, але членська картка пропонує можливість відвідувати всі райони.+
Вік: 3-13 років. Доступ до басейну - з 4 років.
Тренування: гімнастика, йога, муха-йога, карате, тхеквондо, танці та плавання.
Графік роботи дітей: з понеділка по п’ятницю з 09:00 до 21:00,
у святкові дні з 09:30 до 20:30
Мінімальний термін передплати: 1 рік.
www.aterra.md, facebook
Bd. Decebal, 6/4
+373 22 628 000
Студія розвитку для дітей
У фітнес-клубі Aquaterra Wellness & Spa Botanica працює дитяча студія розвитку. Групи поділяються за віком. Тут ви можете придбати дитячий абонемент, навіть якщо ви не тренуєтесь в Акватеррі. Додаткова підписка на Aquaterra не потрібна.
Вік: 2-5 років.
Навчання: освітнє та спортивне. Маленькі розвивають загальний фізичний стан, дрібну моторику, вивчають свої рухи через гру, танці, беруть участь в естафетах та активних іграх, вивчають англійську мову та отримують загальні знання.
Мінімальний період передплати: 1 місяць.
Bd. Decebal, 6/4
+373 69132354 (Ана)
Енергетичний фітнес