Де практикувати l; Стрибки в тілі Діяльність MaSalleDeSport
На міні-батуті ви підскакуєте під музику, відповідно до вказівок вашого тренера. Йдеться про те, щоб не втратити рівновагу під час виконання різних акробатичних фігур.
Ви витрачаєте максимум енергії, перебуваючи повністю в стані сп’яніння від відчуттів, пов’язаних з поворотами: ви майже повертаєтеся в дитинство! Ви вдосконалюєте свій силует і працюєте над своєю координацією, не завдаючи шкоди суглобам, а шоки поглинає полотно.
Весь курс складений у легко запам’ятовується хореографії.
Сеанс стрибка тіла триває від 30 до 60 хвилин, і його інтенсивність може варіюватися залежно від клубу та залежно від загального рівня класу. Не забудьте взяти пару кросівок і пляшку, щоб добре зволожити себе.
Body Jump чудово спалює калорії, підтягуючи фігуру, і підходить для всіх, навіть для людей із зайвою вагою.
За які пільги ?
Поліпшення ємності серця і легенів
Загальне тонування силуету
Покращений баланс та координація