Де практикувати l; Заняття Zumba Fitness® MaSalleDeSport
Це стало одним з найпопулярніших занять у спортзалах !
У списку відтворення латино-попу ви пов’язуєте рухи сучасних танців, латиноамериканських танців та фітнесу: тонізуючі та веселі !
Спочатку Зумбу уявляв собі колумбієць Бето Перес у 90-х: забувши касету для занять фітнесом, він нарешті поклав кілька латиноамериканських музик, і його клас ще ніколи не був таким вибухонебезпечним !
Прибулий у Францію в 2008 році, Zumba ® - це фітнес-клас для всіх, який забезпечує гарантовані витрати енергії, чудово проводячи час. !
Zumba ® включає танцювальні кроки від сальси, реггеттону, меренге або навіть танго. Ви будете слідувати за інтенсивними кардіо-піками, залучаючи всі м’язи тіла, і за фазами відновлення, повільнішими.
Кожна хореографія розбита вашим учителем, так що, незалежно від вашого рівня, ви можете стежити і отримувати задоволення. Атмосфера вибухонебезпечна, святкова і дружня, настільки, що навіть найлютіші в підсумку починають. !
За які пільги ?
Тонус всього тіла
Поліпшення дихання та серцевої системи
Покращена координація, гнучкість та пам’ять
Повалятись
Навіщо займатися Zumba Fitness® ?