Деякі рослини для схуднення - блог

Категорії

Проти старіння

Кулінарне мистецтво та здоров'я

Краса та догляд

Кровообіг

Поради щодо здоров’я

Природний захист

Болі в суглобах

Усунення та схуднення

Енергія та динамізм

Лексикон рослин

Спокій і розслабленість

Супер їжа

Інтимне життя

Поділитися на:

Ось підбір трав, які повинні допомогти побачити, як ваші «зусилля» схуднути окупляться. Як правило, ми рекомендуємо триразовий курс на початку програми для схуднення, а потім тиждень без лікування. Поновлювати лікування можна 3-4 рази на рік, коли виникає необхідність.

Зливні рослини

Ці рослини з сечогінною дією рекомендуються, зокрема, у разі схильності до утримання води. Вибір величезний: зелений чай, квактуха, кульбаба, вишневий хвіст, луговий солодкий та ін. Вони містяться окремо або в сумішах, у вигляді сухих рослин, капсул, питних розчинів. Материнські настоянки пілоселлі та ортосифона дуже ефективні при набряках ніг і ніг.

Рослини, багаті кофеїном

Чорна кава, зелена кава, гуарана, мате, як відомо, сприяють виведенню жиру. З іншого боку, кава може сприяти програмі схуднення, лише якщо її приймати без цукру, молока або вершків. Капучино не є другом лінії !

Депуративні рослини

Вони корисні для підтримки елімінаційного метаболізму, оскільки окрім того, що є діуретиками, вони стимулюють роботу кишечника та печінки. Ми рекомендуємо, зокрема, цикорій (порошок, рідина) і, звичайно, артишок, зірку моменту, але достоїнства якого відомі споконвіку. Не кажучи вже про псиліум (від 1 до 2 чайних ложок насіння на день), дуже м’яке проносне, яке також має цікаві метаболічні ефекти та незначну дію, що пригнічує апетит.

Морські водорості

Морські водорості, рекомендовані особливо у випадках целюліту, містять йод, який сприяє виведенню жиру. Найбільш широко застосовується фукус, який міститься у формі капсул, трав'яного чаю (у поєднанні з рослинами), косметики.

Аюрведичні рослини

Вигравши від занепаду цього предків, існує, зокрема, індійська рослина, відома своїм захисним впливом на здоров’я, яка також має цікаві ефекти для схуднення: Coleus forskohlii (карпуравалі). Це активізує метаболізм цукрів і жирів.

Антистресові рослини

Стрес, занепокоєння, недосип сприяють дисбалансу в харчуванні, навіть булімії та збільшенню ваги. На початку програми або коли ви боїтеся рецидивів, ми рекомендуємо: звіробій (тривога, депресивна схильність), хміль (порушення сну).