Деякі таблетки пам’яті D - Форум Softpedia
Привіт. Я навчаюся в 12 класі, і з огляду на той факт, що розпочався другий семестр, я вирішив почати інтенсивно вчитися, читати твори румунською мовою, які я пропустив, з біології багато уроків з семінару 1. і т.д.
Я не пам’ятаю занадто швидко, правда в тому, що до цього часу я навіть не мотивував себе вчитися, але відтепер усе буде по-іншому, я ввів суворі правила і буду їх поважати.
Я хотів би отримати якусь пораду, як я можу швидше запам'ятати прочитане? (зазвичай з предметів, які я абсолютно не люблю, таких як біологія, яку я вивчаю напам'ять, я б ускладнився, якби спробував зрозуміти логічно).
І я хотів би, щоб ви порекомендували мені добавки для пам’яті, стресу ... але те, що безпечно, для чого не виявлено побічних ефектів...
Будь-які інші поради щодо щоденного прийому їжі або що-небудь ще вітається.
Відредаговано debusy, 14 лютого 2016 - 23:51.
Вкладені файли
Відредаговано Razvan_N, 14 лютого 2016 - 23:54.
Досить комплексу багатьох вітамінів, наприклад центрум. Багато спати, пити рідину.
У мене є ще одна порада, яку я не рекомендую, але вона працює для мене. Вивчіть усе за ніч до іспиту, і якщо іспит вранці, ви спите максимум 1-2 години (свого роду сильний сон), я встиг скласти іспити, які вдарив, але велика проблема в тому, що ви забудете все, про що ви дізналися через кілька днів. Цей фокус стосується вашого диплому середньої школи, але на іспитах в коледжі я не рекомендую вам це робити, це може не підійти для вас.
alex244, 14 лютого 2016 - 23:35, сказав:
Виріжте з "i", інакше жодна добавка не допоможе у ваших починаннях
Спробуйте отримати інформацію у палео-веганів. Тобто, перші дуже елегантно сперечаються, чому відмовлятись від тіла лорда (хаха) та молочних продуктів, а другі додавати більше сирої їжі, зокрема зелених соків.
Отже, ви бачите чудову ідею: замість того, щоб їсти продукти, які пронизують ваші фізіологічні бар’єри (зерна злаків або все, на що у вас може бути алергія), споживайте зелений сік рослини, що дає вам фолієву кислоту. і ваш мозок буде набагато ефективнішим. Однозначно не має великих ефектів, якщо ви не дотримуєтеся дієти.
Конкретні добавки: наполягайте на високих дозах магнію з В6, коли вам вдається чітко і легко запам'ятати, про що ви мріяли вночі, це означає, що ви знайшли дешеву комбінацію, яка вам потрібна.
Також є гуперзин, RememBRAIN, астаксантин (корисний для очей, якщо ви сидите перед комп’ютером) тощо.
Хтось згадав вище про омега 3. Шукайте також антиоксиданти для них селен + певні форми токоферолу.
Побічно травні ферменти та пробіотики дуже допомагають.
Відредаговано NelsonMandela, 15 лютого 2016 - 02:19.
alex244, 14 лютого 2016 - 23:35, сказав:
alex244, 14 лютого 2016 - 23:35, сказав:
Ви дізнаєтесь, що вас цікавить. Або прив’яжіть інформацію до чогось, що вас цікавить.
Навіть якщо вам вдається зберегти інформацію, як папуга, якщо ви її не зрозуміли, ви швидко її забудете.
І це даремна втрата часу. Також іспити мають мету: забезпечити базу знань.
Пелікану, 15 лютого 2016 - 03:04, сказав:
Чоловік попросив добавки, я сказав йому, що найефективніше з усього, що я тестував на ринку. Чому все з водою, якщо людина зацікавлена, повертається з повідомленням про адміністрацію, і може виявити, що деякі приймаються з жиром.
Його власна та особиста проблема - рухатися та відпочивати. Якщо ми надамо йому інформацію, про яку він просив, МИ БУДЕМ ГОЛОВА?
Друга частина полягає в тому, що якщо ви ніколи не вживали добавки, ви не знаєте, чим вони корисні. І неминуче ви вступаєте в дискусію з відпочинком і рухом
Відредаговано NelsonMandela, 15 лютого 2016 - 03:16.