Делія розповіла, як підтримувати фізичну форму "Я встиг їсти здорову протягом трьох днів" Стиль життя

Ми вже знаємо, що Делія любить їжу і ніколи не сідає на дієту. Однак це виглядає чудово і знаходиться у прекрасній денній формі. У чому ж її секрет?

підтримувати

Делія компенсує, багато займаючись спортом. Рух допомагає їй бути у формі і на сцені, на концертах і не набирати зайві кілограми. Делія самоучка в плані руху і не працює з особистим тренером, а одна. Він знає, які вправи йому підходять, і воліє робити вдома та на відкритому повітрі. У Делії вдома створений тренажерний зал, і коли дозволяє погода, вона вирушає на пробіжку в парк.

Делія виклала в Instagram кілька вправ, які можна робити в парку.

Публікація, якою поділилася Делія (@delia) 17 жовтня 2018 року о 9:46 PDT

Що стосується дієт. в один момент так, артистка сказала, що вона намагалася дотримуватися дієти, але не тривала більше трьох днів: «За три дні мені вдалося харчуватися здорово. Я спробувала кетогенну дієту. Я звик до повноцінних вуглеводів, і я почувався таким нещасним. Я бився із собою, потім одужав, можливо, спробувати ще раз. Все, що пов’язано з кулінарною областю, я їжу що завгодно, будь-коли », - сказала Делія.