День середи 87,5 кг (мінус 0,1 кг) - голодування з Маріо - 30 днів без їжі - блог посту

• почати
  • Все про піст
    • Розряд
    • Контра
    • Часті запитання
    • здоров'я
    • Пер
    • Рецепти
    • Спорт
    • Список ключових слів
    • Напій
• Переривчасте голодування
• 30 днів (книга)
  • Починається завтра
  • Розрядний день
  • 1-15 день посту
    • 1 день
    • 2 дні
    • 3-й день
    • 4-й день
    • 5-й день
    • 6-й день
    • 7 день
    • День 8
    • День 9
    • День 10
    • День 11
    • День 12
    • День 13
    • День 14
    • 15-й день
  • День посту 16-30
    • 16 день
    • 17 день
    • 18-й день
    • 19 день
    • 20-й день
    • День 21
    • 22-й день
    • День 23
    • День 24
    • 25-й день
    • День 26
    • 27 день
    • 28-й день
    • 29-й день
    • 30-й день
  • фотографії
• Дні нарощування
  • Налаштування день 1-10
    • 1 день
    • 2 дні
    • 3-й день
    • 4-й день
    • 5-й день
    • 6-й день
    • 7 день
    • День 8
    • День 9
    • День 10
  • Налаштування день 11-16
    • День 11
    • День 12
    • День 13
    • День 14
    • 15-й день
    • 16 день
• Блог
• Зв'язок

Середа, 30-й пісний день 87,5 кг (мінус 0,1 кг)

30 днів або 720 годин або 43200 хвилин

Мій висновок після 30 днів посту

Піст приводить тіло і душу в рівновагу

Піст не послаблює, а зміцнює організм

Піст приносить нову радість у вправах

Піст змушує людей говорити про це

Піст може переконати скептиків

Піст завоював нових шанувальників посту

Я також дізнався багато нового про своїх побратимів.

Я зустрівся за ці 30 днів:

допитливі люди, скептично налаштовані люди, співчутливі люди, нерозуміючі люди, розуміючі люди,

Люди, що хитають головою, зацікавлені люди, люди, що ляпають по плечах, захоплюються людьми, заздрісниками,

стурбовані люди, люди із схрещеними пальцями

За ці 30 днів у мене є:

5 вечірок на барбекю, 2 запрошення на затишний винний вечір, 2 дні народження, 4 вихідні з кавою та тістечками та сестрою/або свекрухами та незліченна кількість чудових страв, які, мовляв, готувала моя дружина особливо під час мого посту і ніколи раніше.

Ці 30 днів:

Дали мені нове, легше (-12 кг) ставлення до життя.

Не зашкодили моєму здоров’ю, але привнесли в організм нову енергію.

Знизити тиск до норми.

Знову пробудив мій інтерес до фізичних вправ.

Показав мені, як мало їжі може прожити людина.

Завтра розпочнуться дні нарощування, і я задзвоню в пору посту класичним способом червонощоким, яскравим, ароматним і, сподіваюся, соковитим яблуком. Якщо ви хочете, ви можете стежити за моїм часом будівництва в будівельному щоденнику.

Звичайно, я буду постити знову, і цього разу з визначеною датою та визначеною метою. Цього року, у жовтні, протягом 5 днів.:-)

---