Денна дієта в Клужі для чоловіків, правильне харчування, багато сну і багато спорту
Дієта чоловіка повинна враховувати його спосіб життя, фізичну активність і той факт, що чоловічий обмін речовин набагато інтенсивніший, ніж у жінок.
Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ
Вранці: очищені пшоняні пластівці + жирне молоко + 1 чайна ложка меду (чистий, необроблений вуглевод)
Обід: свиняча відбивна + салат з червоної капусти
Вранці: 2 грона винограду + 1 жменька волоських горіхів + 1 шматочок жирного сиру
Обід: лосось на грилі + овочі
Вечеря: 2-3 столові ложки свіжого коров'ячого сиру + груша
Вранці: вівсянка + жирне молоко + ягоди годжі
Через 3 години: 2 грона винограду
Обід: відбивна з барана + салат
Вечеря: тарілка для коропа + столова ложка поленти