Денна дієта в Клужі з персиками та абрикосами детоксикує організм і худне, ефективно видаляючи воду
Вода, що міститься в абрикосах і персиках, має перевагу втамовувати спрагу довше, ніж при вживанні великої кількості води. Персики та абрикоси також сприяють виведенню сечової кислоти з організму, рекомендується людям, які страждають на подагру, запальні захворювання (ревматоїдний артрит).
Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ
Перші два дні
На сніданок: два персика і дві склянки води;
На обід: половина салату з копченої риби, авокадо, персик, столова ложка насіннєвої суміші. Авокадо та персик ріжуть кубиками якомога дрібніше, щоб краще змішати інгредієнти та надати смачний смак.
Вечеря: овочевий суп/суп із зазначенням, що він не повинен містити олії, масла або іншої форми рослинного або тваринного жиру. Тільки варені овочі або сочевиця, нут і сіль. Ви можете швидко приготувати суп із сочевиці, таким чином: жменька гідратованої сочевиці, цибуля, морква, жменька свіжої петрушки, половина селери, столова ложка-дві гідратованого нуту. Овочі не ріжуть. Зварити інгредієнти, видалити овочі, а залишити лише сочевицю, нут і петрушку. Помістіть суп у блендер і додайте лимонний сік за смаком. Ви також можете приготувати овочевий борщ, томатний суп, але будьте обережні: не варити цибулю, не додавати в суп чи бульйон ні краплі олії, навіть кілька крапель, бо інакше ви скомпрометуєте свій раціон. Ми навіть не говоримо про масло або тваринні жири.
Наступні три дні
У наші дні вживають лише свіжі персики і п’ють лише просту воду. Ви можете їсти скільки завгодно персиків, важливо не додавати ніякої іншої їжі. Це період, коли ви схуднете, ви видалите воду з тканин (вода видаляється з ділянок з набряками), а також період збігається з інтенсивною детоксикацією.
Останні два дні
На сніданок з’їжте смузі з двох персиків, двох морквин, столової ложки кеш'ю, столової ложки мигдалю та зеленого, кислого яблука. Додайте води за смаком.
В обід можна їсти суп або суп без МАСЛА. Препарат повинен бути веганським.
Увечері ви будете їсти весь веганський суп чи суп, без олії, дотримуючись правил в обід.