Депресія, хвороба 21 століття

Homo energeticus

У Бельгії щонайменше 1,3 мільйона людей лікуються від депресії та інших розладів настрою. Ця тривожна цифра майже 1 з 8 бельгійців все ще зростає.

Прочитайте нижче інформацію д-ра Пітера Аельбрехта, автора 2 книг "Homo energeticus" та "Homo energeticus receptenboek".

Ці цифри спостерігаються у всіх високоекономічно розвинутих країнах і знаходять своє пояснення в тому, як вони живуть: занадто мало руху за занадто багато інтелектуальної праці, занадто багато стимулів у комп'ютерну еру, нездорова їжа І все більше і більше втрата сім'ї або певний сенс життя, який може надати підтримку, коли щось піде не так.

Ми виділяємо дві великі групи западин:

  • Депресія, спричинена дефіцитом серотоніну, яка крім симптомів депресії також демонструє дратівливість, агресивність та безсоння
  • Депресія, спричинена дефіцитом дофаміну, яка, крім депресії, також проявляє симптоми втоми та млявості.

Як лікувати депресію ?

Лікування депресії здійснюється, в першу чергу, за допомогою терапевта, який може разом з вами побачити, які кроки вжити у вашому житті, щоб мати можливість усунути причини цієї депресії. Однак багато людей все ще шукають свого порятунку від прийому звичайних антидепресантів. Бельгія - світовий лідер з прийому класичних антидепресантів на душу населення! Ці класичні антидепресанти часто не мають бажаного ефекту і відповідають за багато побічних ефектів, таких як:

  • Збільшення ваги
  • Зниження лібідо
  • Проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги
  • Відчуження власної особистості

Здорові альтернативи ?

Існують здорові природні альтернативи для лікування депресії, які не виявляють цих шкідливих побічних ефектів і є принаймні такими ж ефективними, як звичайні ліки.

Коли депресія спричинена дефіцитом серотоніну, рішення може приймати 1000 мг L-триптофану (= природного попередника серотоніну) перед сном. Це пов’язано з тим, що симптоми депресії не тільки зникнуть, але і пацієнт буде краще спати вночі, оскільки L-триптофан не тільки перетворюється в організмі на серотонін, але також і на мелатонін, гормон сну.

З іншого боку, коли депресія викликана недостатністю дофаміну, слід вибрати вранці 1000 мг L-тирозину (= природного попередника дофаміну). Скарги депресії помітно зменшаться, і буде більше енергії, оскільки L-тирозин не тільки перетворюється на дофамін, але також і в адреналін, що збільшить нашу енергію та пильність.