Десерт для гурманів без полуниці між полуницею та чорницею - Les Recipes Вагітність дев’ять місяців
Ми полюбили цей рецепт полунично-чорничного десерту, дуже швидкий, простий у приготуванні і який навіть не вимагає приготування! Найкраще, коли у вас немає занадто багато часу або схильності проводити години за плитою !
Ще трохи знати? Полуниця та чорниця є антиоксидантами, і останні містять більше клітковини та менше калорій.
Для гурманів десерт без полуниці між полуницею та чорницею
- Час підготовки: 5 хвилин
- Алергени: 1 триместр, 3 триместр, антиоксиданти, волокна
- Оцінка 4,67 зірок - на 3 голосах
Інгредієнти
- Полуниця, нарізана скибочками - 150 г.
- Чорниця - 100 г.
- Грецький йогурт - 300 мл
- Цукор - 4 ст
- Подрібнене печиво - 50 г.
Інструкції
Розкладіть полуницю та чорницю на дні 4 рамекінів.
Залийте йогурт ягодами в кожному рамекіні.
Поверх йогурту розсипте цукор і закінчіть подрібненим печивом зверху. Зробіть це для кожного рамекіна.
Потім дайте 4 рамекінам охолонути в холодильнику протягом 1 години.
Коли вони дуже охолонуть, приготуйте чудове сімейне частування !