Десерти Sensation допоможуть вам схуднути! •
Ви хочете схуднути і тому забороняєте будь-який десерт? Це нове дослідження виявило щось сенсаційне: солодощі навіть допомагають дотримуватися дієти. Є ще гачки.
Ти це знаєш! Або принаймні ті з вас, хто, як і ми, постійно намагається скинути кілька кілограмів на вагах. Ви харчуєтесь здоровіше, більше займаєтесь спортом - і уникайте солодощів та десертів, як диявол святою водою.
Але зараз нове дослідження із Ізраїлю показало: якщо ви хочете схуднути, вам не обійтися без десертів та солодощів. Більше того, навіть допомагає, якщо ви щодня їсте десерт!
Вам цікаво, чому ми не назвали це дослідження найкрасивішим і найкращим у світі дослідженням? Ну - адже, на жаль (і, як очікувалось), є, звичайно, улов.
Десерти допомагають схуднути?
Тому що вирішальним фактором є КОЛИ ви їсте десерт під час дієти.
Для дослідження під керівництвом професора Даніели Якубович з Тель-Авівського університету було порівняно дві групи жінок із надмірною вагою:
- Перша група їла 200 калорій вранці, 500 калорій опівдні та 700 калорій ввечері, включаючи пізній десерт.
- Друга група вживала вранці 700 калорій, включаючи десерт, 500 на обід і ввечері лише 200 калорій.
Дивовижний висновок? Десертні сніданки скинули близько 5 кілограмів за 12 тижнів! Коротше кажучи: не слід повністю уникати солодощів, перебуваючи на дієті. При споживанні в помірних кількостях вони навіть допомагають уникнути дієтичних гріхів через тягу до їжі. Однак вам слід випити десерт вранці. а не як вінець смачної вечірньої трапези.
Grrrrmpppfff. Вранці торт? Ну Але принаймні краще ніж нічого;-). PS: Смачні шоколадні банани на паличці з фотографії вдаються ось так!