Дешеві та хороші дієтичні коктейлі (здоров’я, харчування)
Гей, хлопці! Зараз я шукаю дієтичний коктейль, тому що хочу трохи схуднути до сезону бікіні;)) Це точно не повинен бути білковим коктейлем, але не таким вже дорогим. Також було б чудово, якби ви вже мали з цим досвід і могли б мені про це розповісти.
1 відповідь
Я не дуже думаю про ці речі. Зміна дієти з правильним балансом калорій допомагає найкраще.
Подивіться тут www.my-miracle.de (до речі, це абсолютно безкоштовно і працює подібно до WW)
подібні запитання
Я маю питання. Чи можете ви схуднути на шлунку за допомогою дієтичних коктейлів або шейк лише там важить менше?.
У мене є трохи любовних ручок, це не виглядає так чудово, коли ти одягнений у бікіні. Я також пробував всілякі види спорту. Будь-які поради щодо харчування? Або спортивні вправи, які швидко позбавляють від надокучливого жиру? Можливо, ви могли б написати про те, скільки часу пройде, поки не побачите перші ефекти.:) Було б непогано
привіт, у мене є кілька запитань про дзюнкерн-біл! Я сподіваюся, що хтось може мені допомогти! Отже: 1 Хто або що таке похід? 2. Для чого корисний цей похід? 3. Що таке NDS або NRW.
Якби ви могли розповісти мені трохи більше про JB, це теж було б чудово!
На склянку? Щоб набрати вагу, я маю створювати значно більше 2000 ккал на день. Думав, такий протеїновий коктейль допоможе мені задовольнити щоденні потреби ... принаймні моєму другові? Або ви можете порекомендувати його?
Чи є різниця у тому, як працює порошковий білковий коктейль та домашній коктейль (наприклад, споживання білків, що є здоровішим тощо)
Сподіваюся, ви можете мені допомогти.:-D
Я хочу дотримуватися дієти Лайенбергера. Ви повинні пити 5 коктейлів на день, але оскільки це особисто для мене буде коштувати занадто багато грошей, я хотів би випивати 3 коктейлі на день + їсти фрукти. Чи може це змінити світ?
Сьогодні я купив білковий порошок Optimum Nutrition Serious Mass. в ньому 2,7 кг, і якщо хтось із вас може використовувати те саме, ви можете сказати мені, як це працює і як його найкраще приймати (для нарощування м’язів) -> будь ласка, скажіть, скільки грамів я повинен вкласти за струс і як багато мл води або молока, коли приймати коктейль і скільки коктейлів приймати на день. Дякую;)
Зараз я відкрив фітнес-студію і хочу тренувати нарощування м’язів.
через свою нетерпимість я не можу сприймати всі тряски
Якось я знайду в Інтернеті протеїнові коктейлі, які не містять лактози та глютену.
не могли б ви дати мені кілька посилань на товари.
І чи є тут хтось, хто вже мав досвід цієї роботи? Якщо так, було б чудово, якби ви могли сказати мені щось про цю роботу.
Я займаюся силовими тренуваннями (фітнес-студія) кілька місяців і харчуюся дієтою, яка сприяє нарощуванню м’язів, тому я `` займаюся '' нарощуванням м’язів. Поки що теж добрі результати. На тренуваннях це працює, з моєю дієтою теж, але мені не вдається щодня покривати свої потреби (близько 2850 ккал у вихідний день, близько 3400 у тренувальний день). Я вже щодня п'ю домашній вівсяний коктейль-какао-бананово-молочний коктейль (1000 мл), але навіть цього недостатньо, щоб покрити все, звичайно, я міг би випити 3 з них, але я не повинен споживати більше 1 літра молока на день. Звичайно, я їжу й інші речі, але навіть цього не завжди вистачає в поєднанні з домашнім коктейлем. Тому вперше я подумав про `` готові коктейлі '', тобто про порошок, який ви розчиняєте у воді тощо. Звичайно, я шукаю шейк з великою кількістю калорій (принаймні 400 на 500 мл), який є здоровим і не надто дорогим одночасно. Чи можете ви порекомендувати мені одну?;-)
Нещодавно я замовив веганський протеїновий коктейль з соєвого білка. До цього у мене був порошок протеїнового коктейлю від іншої компанії, також виготовлений із соєвого білка, який добре розчиняється в молоці та воді і утворює однорідну суміш. Однак щодо нового порошку я маю занепокоєння:
Якщо змішати його з водою, через кілька хвилин поверх води осяде приблизно 1 см шар води, тоді як решта (збовтаного) білкового порошку + води осяде на дні шейкера і утворить слизову консистенцію (як желе) у вигляді шейкера. Виглядає трохи несмачно, але неважливо - струсіть один раз, і все знову добре. Однак якщо ви закінчили струс, залишки в шейкері утворюють гумову масу приблизно через одну-дві години (тобто залишки шейкеру прилипають до внутрішньої частини шейкера, і якщо ви їх витягнете - або навіть спробуєте - вони поводяться як гумки, є повністю еластичними). Мені це здалося дуже дивним. Якщо витягнути з шейкера всю "гумову" масу (що, до речі, дуже складна штука), вона висихає дуже темно-коричневою і твердою (шейк має ванільний смак і тому завжди кремово-білий).
Зараз моє запитання полягало б у тому, чи це нормально, і деякі білкові коктейлі просто поводяться так, чи мені, можливо, хвилюватися і скаржитися/викидати порошок (?) Я маю на увазі, що яєчний білок - це клей, я теж знаю, але від рідкого до справді гумового до твердого, здається мені трохи підозрілим; Головним чином тому, що, як я вже сказав, мій попередній протеїновий коктейль також був зроблений із сої, і він чудово відірвався, нічого з гумою, нічого з клеєм.
Тож чи варто хвилюватися, чи можу я заспокоїтись і продовжувати пити шейк згідно з девізом "закрий очі і наскрізь"?
Заздалегідь спасибі!
Я хотів би в якийсь момент сам створити бюджетний ПК (можливо, також ігровий) і хотів би запитати, які деталі мені потрібні, які я повинен встановити у футлярі. Я не знаю, як я обійдуся.
Мені 14, і оскільки у нас все ще є свята коронавірусу, я хотів би мати фігуру в бікіні (плоский живіт). Я не такий товстий і мотивований. Скільки часу це зайняло б і які вправи це робило б? І на що слід стерегтись під час їжі?
було б чудово, якби ви змогли скласти такий план!
можливо, хтось щось про це знає, на жаль, Google не може мені допомогти.
Я замовив шейк для схуднення у Shapeworld, тому що на початку року я міг багато втратити за допомогою цієї дієти, а тепер я просто хотів отримати решту.
У будь-якому випадку, я замовив такий самий шейк, як і вперше, тільки в іншому різноманітті, продукт надійшов у п’ятницю, і я хотів негайно розпочати дієту. Коли я відкрив банку з порошком, я відразу ж відчув сильно неприємний запах запаху, я був трохи здивований, але все-таки змішав порошок з нежирним молоком, як зазначено в інструкції, і шейк насправді був настільки ж неприємним, як і запах ( Я міг лише ковтати). Тоді я попросив поради у своєї матері (яка вже випробовувала різні шейки), яка також відразу ж прийшла до рішення, що вона гнила, тому я написав електронний лист до Shapeworld і попросив повернути ярлик, але вони дотримуються думки, що з ними Дегустація всього була прекрасною, і я запропонував мені лише купон на 15% при наступному замовленні.
Що я зараз роблю? Я не плачу 90 € за товар, який я повинен викинути у смітник.