Десять загальних проблем під час вагітності

Дев'ять із десяти вагітних жінок стикаються з цими станами

Рішення для життя, який привіз до Румунії найдосвідченіший приватний банк стовбурових клітин в Європі - Vita 34, представляє своїм читачам десять найпоширеніших захворювань, що виникають під час вагітності, станів, з якими стикається більшість майбутніх мам протягом дев'яти місяців.

Запор при вагітності

Гормональні зміни, що відбуваються під час вагітності, найчастіше викликають запор навіть у перші тижні вагітності. Щоб уникнути запору і особливо його неприємних наслідків - від дискомфорту до геморою - слід їсти багато клітковини, пити багато води, робити вправи, щоб м’язи були в тонусі, уникати препаратів заліза - якщо аналізи кров не виявляє залізодефіцитної анемії.

Хочете більше деталей? Ми звертаємось до вас!

Дізнайтеся більше про стовбурові клітини.

Запитуйте персональну пропозицію!

Наша команда до ваших послуг!

Введіть свою адресу електронної пошти або номер телефону, і представник Life Solutions зв’яжеться з вами пізніше.

Вагітна жінка часто буде відчувати різкі болі в м’язах, які раптово з’являються в області литок. Ці м’язові спазми стопи дуже неприємні, з’являються особливо вночі або в розслабленому положенні. Вагітній жінці слід регулярно робити легкі вправи, що покращують кровообіг. Наприклад, згинання ноги з подальшим витягуванням її по 30 разів для кожної кінцівки, потім поворот стопи вісім разів в одну сторону, потім в іншу може мати результати в боротьбі з судомами, пише видання www.nhs .uk. Сильно потягнувши пальці до щиколотки і енергійний масаж м’язів ніг може - також - дати результат.

Слабкість

Під час вагітності деякі вагітні жінки іноді відчуватимуть, що вони на межі непритомності. Це пов’язано з гормональними змінами. Непритомність спричинена тим, що під час вагітності мозок не завжди отримує достатню кількість кисню. Це посилюється, якщо вагітна раптом встане зі стільця або з ванни після ванни, також пише вищезазначене видання. А розслаблене положення на спині може призвести до непритомності.

Деякі вагітні жінки мають дуже низький кров'яний тиск під час вагітності, що може спричинити їх непритомність. Що можна зробити, щоб уникнути непритомності? Повільно вставайте зі стільця або лежачи.

Уникайте лежати на спині. Якщо ви відчуваєте слабкість, негайно сідайте на стілець, відчуття повинно зникнути. Якщо воно не проходить, ляжте на ліжко з лівого або правого боку, але не на спинку.

Спеки при вагітності

Протягом дев'яти місяців вагітності вагітна жінка може постійно відчувати жар. Це пов’язано не тільки з гормональними змінами, але і з посиленим кровопостачанням організму шкіри.

При цьому вагітна жінка буде більше потіти. Вагітній жінці рекомендується носити одяг з натуральних волокон, тримати прохолоду в кімнаті та часто приймати душ, щоб охолодитися.

Нетримання сечі при вагітності

Ось нова поширена проблема під час вагітності та після пологів. Часто вагітні жінки кидають кілька крапель сечі, коли кашляють, сміються, чхають, роблять різкі рухи, напружуються або раптово встають. Під час вагітності це відбувається тому, що м’язи навколо сечового міхура розслабляються, щоб підготуватися до народження дитини. Специфічні вправи на зміцнення тазового дна можуть зменшити неприємний ефект нетримання. Кілька вагінальних пологів можуть спричинити нетримання сечі у жінки ще довго після народження дитини.

Зміни шкіри та волосся

Гормональні зміни викликають потемніння шкіри навколо сосків під час вагітності. Деякі вагітні жінки також мають коричневу лінію посередині живота. Після народження ці кольори зникають. Вагітні жінки, які ходять на пляж, ризикують легше отримати сонячні опіки. Під час вагітності волосся стає жирніше.

Вагітні жінки можуть зіткнутися з варикозним розширенням вен, особливо у венах ніг, але також і в області вульви, найчастіше стан зменшується після народження. Вагітній жінці слід уникати тривалого стояння, уникати стояння на ногах або набору ваги, щоб не тиснути на нижні кінцівки. Компресійні панчохи можуть бути корисними, але також спати, спираючись ногами на опору, щоб вона була вищою, ніж решта тіла. Венозному кровообігу також допоможе, якщо ви ходите хоча б півгодини або плаваєте.

Вагітні жінки можуть відчувати свербіж по всьому тілу під час вагітності. Ментоловий спирт може зменшити дискомфорт, викликаний сверблячкою. Будьте обережні, ці прояви на шкірі можуть свідчити про стан печінки. Конкретні аналізи (TGO, TGP тощо) можуть показати, чи це щось серйозне чи ні.

Кровоточивість ясен

Зазвичай спричинені швидшим відкладенням зубного каменю, болі в яснах і кровотечі - це проблеми, з якими вагітні жінки стикаються принаймні один раз протягом дев’яти місяців вагітності. Гормональні зміни роблять ясна більш вразливими до зубного каменю, що призводить до запалення, а потім - кровотечі і навіть - з часом - втрати зубів. Відвідувати стоматолога рекомендується під час вагітності, хоча міфи говорять про інше. Стоматологічне лікування не повинно створювати ризик для вагітності!

Дуже часто виникають болі в спині, коли ви вагітні. Зв’язки стають м’якшими під час вагітності, щоб легше розтягуватися, коли ініціюються пологи. Це може призвести до перенапруження м’язів, тиску на поперек і таз. Слід уникати важких предметів знизу, а піднімаючи щось робити зігнувши коліна і тримаючи спину прямо.

Вагітна жінка воліє носити взуття без підборів і багато відпочивати, особливо в останньому триместрі вагітності, коли вага живота впливає на спину. Подушки для вагітних підтримують спину при роботі на стільці по кілька годин на день, приймаючи на себе тиск на спину. Масаж, вправи для спини, гарячі ванни у ванні також можуть зменшити біль в цій області.