Десятка переваг яблучного оцту
Яблучний оцет - одне з найдавніших природних засобів, що застосовується людьми, щоб мати гарне і здорове тіло. Високий вміст життєво важливих мінералів та мікроелементів, таких як калій, кальцій, магній, фосфор, роблять яблучний оцет справжніми ліками.
Якщо ви вирішили використовувати для лікування яблучний оцет, вам доведеться навчитися готувати його самостійно в домашніх умовах, і той, що займається торгівлею, вважається шкідливим, а не корисним через добавки.
Як приготувати яблучний оцет
Фітотерапевт «Васлуй» рекомендує простий рецепт приготування яблучного оцту в домашніх умовах. Для терапевтичного використання оцет потрібно готувати з цілих яблук.
«Натріть яблука на тертці або наріжте їх дерев’яною серцевиною і наріжте на 5-10 літрові скляні банки. На літр яблук заливають 1 літр підігрітої води (60-65 градусів Цельсія) і 100-150 г цукру. Якщо яблука дуже солодкі, ми кладемо лише 70 80 г цукру на 1 кг яблук. На кожен літр води додають 10 г дріжджів. Банку ставлять у тепле і темне місце на 10-14 днів і, два-три рази на день, вміст перемішують дерев’яною ложкою. Після бродіння яблука проціджують через марлю, кладуть по три - чотири, оцет виливають у банку, залишаючи 5 - 7 см до гирла банки. Отриманий препарат накривають марлею і залишають ще на два тижні. Коли оцет буде готовий, розлийте його по пляшках, накрийте стерильними пробками і покрийте воском. Зберігати в темряві та прохолоді. Такий оцет - унікальний засіб ", - каже Олена Йосан.
"Оцет, що купується в магазинах, готується хімічним способом або з яблучної шкірки та відходів. Після хімічної та термічної обробки в ній залишається мало вітамінів та мікроелементів ", - малює фітотерапевт Олена Йосан.
Десятка переваг яблучного оцту
Полегшує біль у горлі
Яблучний оцет вважається справжнім ліками від ангіни. Склянку бджолиного меду змішують з шістьма ложками яблучного оцту, а одну столову ложку вживають вранці та ввечері. Ці інгредієнти будуть працювати разом з антибактеріальними властивостями, полегшуючи біль.
Яблучний оцет також рекомендується проти кашлю. Змішайте три столові ложки яблучного оцту з чайною ложкою соку алое і половиною склянки меду. З препарату, отриманого шляхом введення двох чайних ложок 3-4 рази на день.
Яблучний оцет також є надійним союзником у боротьбі з температурою. Крім оцтових компресів на ноги, фахівці в галузі альтернативної терапії рекомендують розтирання яблучним оцтом, попередньо розведеним холодною водою. Рекомендується рівна кількість оцту та води.
Запобігає розладу травлення, бореться з діареєю
Ще однією доведеною користю для здоров’я є здатність оцту зупиняти розлад шлунку до його початку. Все, що вам потрібно зробити, - це змішати чайну ложку меду та яблучного оцту в чашці води і повільно ковтати півгодини, перш ніж їсти страву, яка схильна до розладу шлунку.
Пробіотики в оцті також допомагають боротися з наслідками діареї, а пектин у яблучному оцті зменшує спазми. Щоб досягти бажаних ефектів, змішайте ложку-дві-дві яблучного оцту в склянці води.
Змішайте невелику кількість яблучного оцту (приблизно чверть склянки) і рівну кількість води і покладіть суміш у ємність з розпилювачем. Нанесіть суміш на вологе, щойно вимите волосся і залиште на 15 хвилин, після чого ретельно змийте. Кислота в оцті знищить грибок, що викликає лупу, крім того він додасть волоссю блиск і бадьорість.
Ворог зайвих кілограмів
Яблучний оцет також визнаний його перевагами в дієтах. Встановлено, що оцтова кислота в яблучному оцті знижує апетит і зменшує затримку води. Інші дослідження показали, що активні речовини яблучного оцту мають здатність плавити жир. Для людей, які хочуть скинути зайві кілограми, Олена Джосан рекомендує під час кожного прийому їжі споживати в перший місяць склянку з водою і чайною ложкою яблучного оцту, потім дві чайні ложки оцту на склянку води протягом другого місяця. Слід вживати не більше трьох склянок води, змішаної з оцтом, і дієту слід повторювати лише через три місяці.
Яблучний оцет може відновити баланс шлункової кислоти, що є причиною гикавки. Тож для позбавлення від гикавки потрібно з’їсти цукровий кубик, змочений в яблучному оцті.
Засіб від неприємного запаху з рота
Враховуючи свої антибактеріальні властивості, яблучний оцет допомагає запобігти появі неприємного запаху з рота. Його можна використовувати замість полоскання рота, змішавши чайну ложку оцту в склянці води.
Лікує рясні менструації
Яблучний оцет також використовується для лікування рясних менструацій (менорагій), які трапляються у жінок, які страждають певними гінекологічними захворюваннями. Їм рекомендується споживати склянку води щоранку під час менструального циклу, в яку додаються 1-2 столові ложки яблучного оцту і підсолоджений медом.