Детектив удачі Що я хочу; Так ви дізнаєтесь, що насправді є вашим
На додаток до запитання: хто я насправді, друге, мабуть, найважливіше питання, яке ми всі рано чи пізно задаємо собі: Що я насправді хочу?
Я постійно повторюю, що ми найщасливіші, коли живемо щиро і робимо те, що робить нас щасливими. Але, звичайно, ми повинні знати, хто ми і чого насправді хочемо.
І тут все ускладнюється. Тому що, якщо є щось таке, чого ми навіть не знаємо сьогодні, це те, чого ми справді хочемо.
Ми дезорієнтовані!
Що я хочу?
Як ми повинні знати, чого хочемо, і що робить нас справді щасливими?
У нас так багато варіантів, що просто придбання нової зубної пасти може привести нас до абсолютного відчаю. А ще є очікування інших. Кожен, кожен думає, що знає, що робити з твоїм життям.
І навіть якщо про це не говориться відкрито, це неявно приховується.
Чому ми всі думаємо, що нам доведеться вести це життя, яке складається зі школи, навчання/університету, роботи, шлюбу, дітей, дому, підвищення по службі та виходу на пенсію? Чи винні засоби масової інформації? Або наших батьків, бо вони показали нам саме це життя?
Я сам не зовсім впевнений, звідки у нас переконання, що нам потрібно робити певні речі. І Бог знає, що я не хочу бути сотою людиною, яка говорить тобі, як правильно жити і що ти повинен чи не повинен робити у своєму житті.
Навпаки: я хочу, щоб ти забув усіх цих людей і починайте слухати себе.
Це ваше життя.
Ви експерт у тому, що для вас добре, а що ні.
Ви, швидше за все, знаєте, що змушує вас клікати, а що радує. Ви краще за всіх знаєте, що для вас важливо і з чим не можна впоратися.
Тож ти сам можеш відповісти на питання: що я хочу знайти.
Але як? Як мені дізнатися, що я хочу?
3 поради, щоб дізнатись, що насправді твоє
Зараз я маю для вас три поради щодо цього.
1. Довіряйте своїм відчуттям кишечника
Що ви робите, коли вам доводиться приймати рішення?
Ви, ймовірно, візьмете аркуш паперу та ручку і напишете «Про» на одній половині паперу, а «Контра» на іншій. Потім ви чітко перераховуєте свої аргументи і нарешті підраховуєте, на якій стороні у вас більше балів.
Чи знаєте ви, про що ми здебільшого повністю забуваємо в цих списках?
Чого ми справді хочемо і що для нас важливо.
Ми схильні судити лише про важкі факти. Що краще в резюме? Що більше шанують? Що приносить більше грошей? І т. Д.
Чи є у вас дивне почуття, чи справжній страх, не має значення.
Але цей незначний світ емоцій - це той, який показує вам найкраще з того, що ви насправді бажаєте. Все інше - лише логічні факти. Є раціоналізація, аргументи та порожні фрази ("Лікарі завжди потрібні").
Якщо ви хочете дізнатися, чого ви насправді хочете, вам доведеться піти знову знайти доступ до себе.
Не до голови, а до серця. І найкращий спосіб це зробити - це слухати своє тіло і те, що ти відчуваєш, коли думаєш про це одне.
У мене був свій момент з цього приводу в кінці навчання, коли мені запропонували роботу, яку я не був впевнений, що хочу зробити. Тижнями я мучився рішенням, перелічував плюси і мінуси, запитував інших про їх думку та і та.
Поки в якийсь момент (за будь-яких хитрих логічних аргументів) я не вирішив цю роботу. У цей момент з мого серця впав камінь. І не просто буквально, а насправді справді.
Ну, звичайно, не дуже, але так я почувався.
Це було так, ніби величезний тягар був знятий з моїх плечей. У грудях вже не було так тісно, і я міг легше дихати.
Мій фізична реакція було настільки інтенсивним, що я не міг уникнути цього. Ось чому я наважився на невеликий експеримент і на наступні кілька хвилин уявляв, що все-таки визначусь із роботою.
Ось і ось: симптоми знову були. Це було так, ніби все моє тіло говорило мені "я не хочу роботу".
До цього я просто був занадто зайнятий своїми логічними аргументами, щоб їх помітити.
З тих пір я приділяю більше уваги своєму почуттю, коли має бути прийнято рішення.
Як я ставлюсь до вибору варіанту А? Моє серце відчуває легкість або все стискається? Що для мене робить варіант Б?
Я думаю, що ми часто знаємо відповідь на питання "що я хочу". Ми просто не дозволяємо собі це слухати. Ми були виховані, щоб розраховувати на важкі факти, аргументи та міркування.
І іноді це може бути правильно.
Але якщо ви хочете відповісти на питання, що я хочу?, вимкнути голову і повернутися на живіт.
2. Залишайтеся цікавими
До речі, ваші кишкові інстинкти також з’являються, коли ви робите щось, що вам справді подобається робити. Але для того, щоб ти відчув це почуття, ти повинен Вийди з раковини равлика і спробуй щось нове.
Звідки ви знаєте, що вам подобається працювати з клеєм та деревом, якщо ви ніколи не контактували з цими матеріалами? Звідки ти знаєш, що маєш майстерність, якщо ніколи не пробуєш свої сили? Звідки ти знаєш, що любиш музикувати, якщо ніколи не тримав у руці музичний інструмент?
Пристрасті не розкриваються у снах. Вони виявляються, коли ви їх спробуєте.
Тож якщо ви шукаєте: що я хочу, робіть щось нове якомога частіше. Поїдьте на дегустацію вин, прогуляйтеся арт-блошиним ринком, відвідайте танцювальний клас, поїздку в чужу країну, спробуйте свої сили в кулінарії, пройдіть уроки вітрильного спорту, запишіться на курс Ци Гун тощо.
Намагання - це не лише навчання; Це головним чином про те, щоб сидіти вдома і чекати, поки знання впадуть вам на коліна.
Тож будьте цікаві. Ідіть у світ. Познайомтесь з ними.
Перевірте свої варіанти і подивіться, коли ваші очі почнуть світитися.
3. Дайте собі зрозуміти, чого ви не хочете і чому
Як відомо, набагато легше знати, чого не хочеш, ніж знати, чого хочеш.
Перш ніж ми уявляємо, чим хочемо заробляти на життя, ми здебільшого знаємо, чим точно не хочемо займатися. Кожне стажування, кожен студент і тимчасова робота, яку я коли-небудь виконував, не показували мені, чого я хочу, це показувало мені, що я більше ніколи не хочу робити.
Але це не проблема. Бо так ми вчимось. Запитавши себе, чого ви хочете, а потім знайшовши необхідність.
Я написав дипломну роботу про пацієнтів з депресією в Charité Berlin. Це було захоплююче, але врешті-решт я зрозумів, що ніяк не хочу працювати в психіатричній лікарні.
Що я хотів натомість? - Я не міг уявити, щоби щодня безперервно мати справу з людськими стражданнями. Я не хотів, щоб усе, що я чув цілий день, було кризами, проблемами, стражданнями та болем.
У чому полягає необхідність цього? - прагнення до більш позитивної орієнтації в житті та заняття, яке є тематично різноманітним та сподіваються.
Я відчував себе пригніченим у своїх трудових відносинах, я не хотів реалізовувати чужі ідеї, і я ненавидів бути лише маленьким гвинтиком у машині.
Що я хотів натомість? - Я хотів сам визначити, що я працюю і як я працюю, і я хотів супроводжувати проект від початку до кінця.
У чому полягає необхідність цього? - Прагнення до більшої самостійності та незалежності. Бажання створити і залишити щось своє.
Якщо ви постійно ставите під сумнів все, що не хочете робити, про необхідність цього, ви наблизитесь набагато ближче до того, що хочете зробити.
Крок за кроком картина того, що я хочу, стає чіткішою, поки ви точно не знаєте, що збираєтеся спробувати далі. І коли почуття кишечника говорить вам, що ви почуваєтесь добре і щасливо, ти знайшов те, що насправді хочеш.
Я сподіваюся, що мої 3 поради допоможуть вам відповісти на питання, що я хочу.