Детокс харчова добавка - всі наші поради Toutelanutrition
Хоча дієта відіграє важливу роль у детоксикації організму, існує кілька добавок, які допоможуть швидше позбутися токсинів. В основному вони можуть зміцнити органи, що відповідають за очищення організму. Wikifit підбиває підсумки найкращих харчових добавок для детоксикації.
Для кого призначені добавки для детоксикації? ?
Не кожен може претендувати на лікування ліків від детоксикації. Для прийому добавки, яка допоможе вам детоксифікувати організм, необхідний лише один запобіжний захід: ви повинні бути в доброму здоров’ї і знати своє тіло настільки добре, щоб знати, що ви робите. Більшість харчових добавок для детоксикації мають особливість не містять хімічних речовин або молекули з варварськими назвами. Багато насправді складаються з рослинних екстрактів або пробіотиків.
Але не всі ми маємо однакові можливості травлення та однакові допуски. Тому необхідно бути пильним щодо вибраних вами продуктів, щоб не стати жертвами розладів травлення.
Ми вже бачили, як отримувати ці продукти через свій раціон. Тільки, скажемо відверто, деякі з цих продуктів смакують жахливо.
Тому деякі люди вважають за краще приймати їх у формі капсул, щоб їх не турбував їх смак. Давайте подивимося найпопулярніші, найефективніші.
Чорна редька
Значна частина продуктів для захисту печінки її містить.
Це пояснюється особливою характеристикою чорної редьки: його жовчогінний ефект. Це означає, що він стимулює скорочення жовчного міхура. А не вироблення жовчі печінкою, як це часто, помилково, згадується. Жовчний міхур стискається, евакуюючи жовч у кишечнику, дозволяючи перетравлювати жир і евакуювати метаболічні відходи зі стільцем. Тому сприяння евакуації жовчі збільшує евакуацію токсинів та відходи, що утворюються в результаті метаболізму наркотиків, алкоголю або навіть крові (евакуація білірубіну).
Розторопша
Цікаві чесноти має не сама рослина. Насправді це комплекс дуже специфічних молекул, що містяться в ньому: силімарин. Сам цей комплекс складається з декількох молекул з цікавими властивостями щодо захисту печінки. Роль цих молекул так визнано захищають клітини печінки пошкоджено тим, що його використовують клініцисти для лікування хворих на цироз.
Тому вам вигідно доповнювати себе розторопшею під час лікування Детокс, щоб забезпечити оптимальну роботу печінки, особливо якщо ви звикли регулярно вживати алкоголь.