Детокс очищає сік печінки за допомогою соковичавниці

З енергією весни зараз гарний час, щоб трохи взяти детоксикація печінки. Після зими тілу потрібно освітлитись, це ідеальний час, щоб зробити невелике дренажне лікування.

Будьте обережні, однак, якщо у вас дуже "засмічена" печінка, у вас можуть бути неприємні реакції (прищі, головний біль, нудота тощо). Якщо це так, ви можете зменшити дози, якщо ви звикли до соків, високі шанси, що це пройде як лист поштою.

Як весняний засіб ви також отримуєте засіб від березового соку і, звичайно, відоме ліки від печінки (пийте лимонний сік вранці натщесерце, розведений у воді, принаймні 1 тиждень поспіль). Сьогодні я пропоную вам зробити ставку осушувальні, депуративні рослини що ви можете знайти скрізь.

Навіщо піклуватися про його печінку саме зараз? Бо весна - ідеальний сезон для цього. Згідно з китайською медициною, цей сезон пов’язаний з цим органом. До того ж, цілком логічно здається, що в цей час існує безліч дренуючих і пустотливих рослин, які починають рости "як би випадково".

Печінка - це основний орган тіла, вона щохвилини фільтрує 1,5 літра крові. Він виконує багато функцій, зокрема, що необхідна фільтрація. Для його функцій я посилаюся на wikipedia, оскільки це не суть моєї суті:).

Під час вашого детоксикація печінки для усунення та детоксикації слід уникати кави, алкоголю, надмірно кислих продуктів, цукру та продуктів тваринного походження. Це дасть спокій нашій печінці при стресі. Ви можете робити це лікування протягом тижня за допомогою легкої дієти та очищення печінки соком на день. Звичайно, якщо у вас є захворювання печінки або проблеми зі здоров’ям, або ви вагітні або годуєте груддю, краще попросіть свого лікаря, чи це можливо для вас.

Ви можете робити різні соки щодня, орієнтуючись на трави, що впливають на печінку. Я дам вам пораду вибирати рослини та овочі.

Які овочі та рослини вказані в препараті для детоксикації печінки ?

Які продукти допоможуть очищення печінки ? Всі продукти гіркий і або сірчистий. Тож у цей момент слідкуй за моїм поглядом ... Кульбаба, мої друзі, вона є БЕЗ ВСІХ. Звичайно, його збирають у незабруднених місцях, далеко від мочи собаки. Миємо його у двох водах, додавши в останню трохи білого оцту.

Ви також можете зробити ставку на чорну редьку, зелену спаржу, капусту, селеру, артишок, цикорій, ендівію, сирий буряк ...

На фотографії ви можете побачити цикорій прямо в стимулювання чеснот на секрецію жовчі. Я посадив його один раз у своєму саду, і з тих пір він щасливо переростає сам, я навіть знайшов його на своєму газоні:). Ендівія - це «вдосконалена» версія цикорію. На смак цикорій справді гіркий, ви також можете додавати його у свої салати. У поєднанні з кульбабою він ідеально підходить для боротьби з печінковою недостатністю та схильністю до жовчнокам'яної хвороби.

Все ще на фотографії ліворуч від цикорію ви бачите кульбаба. Це дуже легко розпізнати, що воно росте скрізь. Окрім стимуляції роботи жовчного міхура, він має чудову репутацію печінкової недостатності. Застосовується також при запорах. Це природний депутат, який полегшує дію "детокс". Ще одна рослина, сповнена чесноткропива і його також можна знайти дуже легко і безкоштовно. Про це я розповім вам у наступній статті.

Під яблуком ти капустяна капуста але можна покласти ще одну капусту, сірчана їжа, як капуста, також корисна для печінки. Над яблуком у вас трохи меленого плюща. Плющ мелений не є певною рослиною печінки, але мені подобається його смак; він також є сечогінним та протизапальним (серед іншого), і оскільки він рясно росте навколо моїх овочевих плям, я час від часу додаю його. Час у свій сік.

Тоді Яблуко вже трохи загартувати сік, який буде гірчити. Яблуко принесе свою маленьку солодку нотку, щоб поліпшити смак. Яблучний сік також допомагає при запорах і коли ви хочете мати детоксикація печінки необхідно переконатися, що його кишечник також працює! Отже, ми вбиваємо двох зайців.

морква за смаком за внесок у лужні елементи (для кислотно-лужного балансу) вони також полегшують травлення. Іноді печінка і кишечник працюють за дієти, оскільки їм бракує мінералів та вітамінів, яких так багато в морквяному соку. Тож за допомогою цього додаткового споживання ви обов’язково заповніть будь-які недоліки, і це вигідніше, ніж споживання харчових добавок. Сік бурякового сировини також популярний для профілактики захворювань печінки, тому його можна приймати по черзі з морквяним. Якщо ви знайшли молодий буряк з листям, ви також можете передати верхівки буряк до соковижималки.

Приготувати сік для детоксикації печінки

В якості основи ви можете взяти яблуко (або 2, якщо гіркий смак вас справді дратує) 3 моркви або сирий буряк, потім кілька листя капусти (капуста, біла, червона, кучеряве, рейв ...) і одна або 2 гіркі рослини/овочі на ваш вибір (кульбаба, цикорій, спаржа, чорна редька, артишок, ендівія, кропива ...). Потім мию, ріжу і пропускаю все через соковичавницю. Потім випивайте весь сік невеликими ковтками протягом наступних півгодини. В ідеалі як заміна сніданку або поза їжею (за 1 годину до або принаймні за 2 години після).

Хороший весняний препарат для детоксикації печінки ♥

Як сокувати улюблені фрукти та овочі ?

Вертикальні соковижималки

Вертикальні соковижималки вимагають менше попередньої нарізки фруктів та овочів, дуже мало потрібно засовувати в них шматки, щоб загнати їх. Насправді ними легше користуватися. Залежно від моделі продуктивність іноді може бути гіршою, ніж горизонтальна модель. На мою думку, вони менш ефективні для вилучення соку з волокнистих зелених листків, таких як капуста або шпинат. Але вони найкраще підходять для коренеплодів, таких як морква або буряк, які зазвичай важче вирощувати в горизонтальному режимі.

Горизонтальні соковижималки

Загалом, вихід соку дуже хороший. З іншого боку, вам доведеться заздалегідь зробити більше різальної роботи, тому що шийка, через яку проходять шматочки фруктів та овочів, вужча. Що може стати клопотом для коренеплодів. Для людей, які в першу чергу прагнуть споживати зелені соки, саме такий тип я б рекомендував. Для чищення пристрою це дійсно залежить від моделі. Наприклад, я вважаю, що повільну соковижималку Biochef дуже легко збирати/розбирати та мити у порівнянні з соковичавницею Angel.

Ви зрозумієте, що вибір соковичавниці залежить від вашого використання, особливо від соку, який ви в основному робите. Ви можете проконсультуватися на здоровому ринку, щоб знайти список рекомендованих соковичавниць.

Підказка Карен

Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.

Знайди мене на:

Довгий час вам доводиться робити це ліки і те, що ви повинні їсти, щоб уникнути його гоління, дякую

àХелаф: загалом я роблю собі такий сік на день протягом тижня, але для повного знешкодження печінки краще звернутися за порадою до натуропата:)