Детокс печінки - велика отрута! Безкоштовний
Опубліковано 01.08.2015 о 11:19 - Оновлено 03-01-18 о 12:40
Озброєні нашими гарними рішеннями та після надмірних канікул, цілком природно хотіти добре розпочати рік з невеликою кількістю детоксикації. Ми думаємо, зокрема, про його печінку, напружену багатою дієтою і кількома забагато напоями ...
Але будьте обережні! Оскільки печінка - це міцно зв’язана машина, сокоочищувач і низькокалорійна дієта без жиру - це насправді покарання, а не порятунок. Було б корисно, якби це дало змогу відмовитись від промислового і незбалансованого харчування, бідного поживними речовинами та овочами.s. На жаль, послідовники цього виду лікування вже є дуже поціновувачами «здорової» їжі. Для них ці ліки лише виснажують запаси вітамінів і мінералів !
Інша категорія послідовників - це ті, хто помилково вважає, що час від часу робити ті чи інші ліки дає їм карт-бланш їсти і пити все, що вони хочуть, безкарно. !
Ви повинні розуміти, як печінка виконує свою функцію детоксикації, щоб зрозуміти відхилення від цього виду лікування. Щоб спростити пояснення надскладного процесу, можна сказати, що детоксикація здійснюється у два етапи: окислення та кон'югація.
Першим кроком є хімічна реакція, яка витягує токсин з місця його зберігання: жирової клітини. Ця реакція індукує сильну циркуляцію вільних радикалів (внаслідок окислення), що вимагає втручання антиоксидантів, а саме вітамінів A, D і E. Це ліпорозчинні вітаміни, що надходять з жирів (яких ми часто не знаходимо при лікуванні!)
На даний момент токсини, що виділяються, дуже реактивні, тому важливо мати запаси ферментів для наступного етапу, кон’югації. Це полягає в тому, щоб зробити токсин розчинним у воді, щоб його можна було вивести за допомогою сечі або жовчі. Тут саме продукти, багаті сіркою, підтримають цю реакцію, такі як яєчні жовтки та амінокислоти, такі як таурин та цистеїн, найкращими джерелами яких є м’ясо та молочні продукти (і тут продукти, які не можна знайти в лікуванні) ... Без цих запасів токсини не виводяться і залишаються в циркуляції в організмі.
Найкращий спосіб підтримати печінку в її функції виведення токсинів - це забезпечити їй здорові жири (проте в помірних кількостях!) тому що вони будуть стимулювати вироблення жовчі. Саме жовч ефективно виводить токсини. Одним із його компонентів є холестерин, отже, важливість його споживання. Насправді найздоровішим джерелом є тваринний жир тварин, вирощених на пасовищах.
Тож забудьте про ці сокові засоби. І якщо ваш щоденний раціон залишає бажати кращого, то подумайте про його вдосконалення в довгостроковій перспективі, а не лише для лікування !
Наступного тижня я поділюсь іншими способами, як підтримувати роботу печінки, і рецептом для того, щоб побалувати її.