Детокс Все, що потрібно знати для ефективного детоксикації Добре самопочуття Бабусині засоби

автор Валері Ф. 20.11.2017, 22:47 818 Перегляди

Чи знали ви, що для ефективної детоксикації слід дотримуватися певного порядку ?

Подібно до весняного прибирання будинку, важливо детоксифікувати організм у певному порядку, щоб переконатися, що ви правильно прибираєте кожен куточок.

ЯК ДЕТОКСИКУВАТИСЯ: ІДЕАЛЬНА ПОСЛІДОВНІСТЬ, ЩОБ ОЧИСТИТИ ВСЕ ВСЕ ТІЛО

Багато людей думають, що детоксикація полягає в тому, щоб пити напій, що містить клітковину, або пити деякий час. спеціальний детокс-засіб оскільки ми знаходимо багато в магазинах здорового харчування. Хоча ці продукти можуть допомогти, вони лише подряпають поверхню, якщо хтось думає виступити повна детоксикація.

Для досягнення найкращих результатів завжди детоксикуйте організм у правильному порядку.

Детоксикація вашого організму поетапно в наступному порядку призведе до більш ефективного та ретельного очищення, дасть кращі результати та уникне небажаних побічних ефектів:

Детоксикація шлунково-кишкового тракту/очищення товстої кишки
Детоксикація печінки та жовчного міхура
Детоксикація нирок
Детоксикація легенів
Детоксикація лімфатичної системи та шкіри - одночасно

1. ЯК ДЕТОКСИКУВАТИ ШЛУНКОВО-кишковий тракт ?

Спочатку очистіть шлунково-кишкового тракту - що починається з рота, стравоходу, шлунка, тонкої кишки, товстої кишки та кишечника.

Верхня кишка

Через роки поганих харчових звичок та дієти з низьким вмістом клітковини стінки кишечника можуть засмічуватися неперетравленою їжею та відходами. Неперетравлена їжа гниє і утворює інкрустації на стінках кишечника, тому всмоктування з кишечника стає неефективним.

Якщо їх не лікувати, можуть виникнути більш серйозні проблеми зі здоров’ям, оскільки функції кишечника порушені. Більше того, запах цих гниючих навалів є одним із причини неприємного запаху з рота. бактеріальне розростання тонкої кишки також є поширеною проблемою, і її потрібно вирішувати до того, як зараза вийде з-під контролю.

З цієї причини, завжди ПОЧИНАЙТЕ програму детоксикації з очищенням шлунково-кишкового тракту (докладніше тут). Розчищення кишечника перед початком покращить засвоєння поживних речовин під час роботи над детоксикацією інших органів і полегшить організму викид токсинів через кишечник.

Тонка кишка

Тонка кишка або товста кишка - це місце, де фекалії збираються до їх усунення. Нестача клітковини у вашому раціоні означає, що вона не може виводитися за власним бажанням, тому вона ущільнюється в товстій кишці і стає ще важче вивести. Коли фекальні речовини гниють, бактерії та паразити розмножуються, виробляючи токсичні пари. Це початок довгого списку проблем зі здоров’ям, які можуть закінчитися раком товстої кишки.

Регулярне очищення шлунково-кишкового тракту допоможе зберегти «внутрішню систему трубопроводів» в чистоті і значно покращить здоров’я кишкового тракту з часом.

Вживання свіжих соків та регулярне голодування також допоможуть детоксифікувати товсту кишку, оскільки соки працюють як натуральний віник, змітаючи шлунково-кишковий тракт із старих калових речовин.

У випадках крайнього запору серія гідротерапії товстої кишки буде корисною (навіть необхідною) для виведення затверділих калових речовин у товсту кишку.

Дізнайтеся більше (статті, що надходять):

Як зробити глибоке очищення шлунково-кишкового тракту ?
Здоров’я шлунково-кишкового тракту
Фактори, що викликають дисбаланс кишкової флори та погіршення здоров’я кишечника
Як робити очищення від шкідників з другого тижня після початку очищення шлунково-кишкового тракту ?

2. ЯК ДЕТОКСИКУВАТИ ПЕЧЕНКУ І ЖОВЧИНИ ?

Гарне очищення шлунково-кишкового тракту на кроці 1 допоможе зменшити забруднення крові та полегшить навантаження на вашу печінку. Завдяки чистішому шлунково-кишковому тракту це полегшить виведення токсинів з печінки. Це важливо, оскільки неможливість вивести токсини через кишечник дозволила б токсинам реабсорбуватися назад в систему.

Однією з основних функцій печінки є фільтрація крові з травного тракту, детоксикація хімічних речовин та метаболізм ліків у крові. Потім печінка виділяє жовч, яка повертається в кишечник. Симптоми ураження печінки включають, зокрема, жовту шкіру та темну сечу. Камені можуть утворюватися в жовчному міхурі та печінці, що стримує відтік жовчі.

Багато проблем зі здоров'ям починаються, коли печінка погано працює, люди з хронічними захворюваннями зазвичай мають погано функціонуючу печінку.

Очищення печінки дозволяє крові текти назад правильно. Це одне може допомогти змінити багато проблем зі здоров’ям.

Для підтримки здорової печінки важливо вживати багато продуктів, що зміцнюють печінку, розуміють причини її виникнення та зменшують ризик жирової печінки.

3. ЯК ДЕТОКСИКСУВАТИ НИРКИ ?

Нирки - це два бобоподібні органи, розміром приблизно з кулак, розташовані трохи нижче грудної клітки по обидва боки хребта. Вони відповідають за стабільність складу крові. Це включає запобігання накопиченню токсинів, підтримання правильного балансу електролітів, а також вироблення гормонів, які створюють еритроцити і регулюють артеріальний тиск.

Симптоми нефропатії важко помітити, хоча вони включають нудоту, темну сечу, брак енергії та розумову втому.

Для ефективної детоксикації нирок починайте з очищення шлунково-кишкового тракту та печінки вище. Тоді перейдіть до по суті рослинна дієта щоб перервати нирки: м’ясо містить велику кількість пуринів, які нирки не можуть розщепитись належним чином, утворюючи сечову кислоту, яка викликає подагру та сечокам’яну хворобу. Якщо ви зробите це, нирки почнуть очищатися, що зробить детоксикацію вашої нирки більш ефективною.

Для щадної детоксикації нирок, використовувати цей сік петрушки (придумати), чай з лимонної трави та імбиру (найближчим часом) і спробуйте це нирковий очисний овочевий відвар. Також читайте: Що пити і їсти для хорошого очищення нирок (придумати).

Щоб розбити камені в нирках, ви можете спробувати їх припарки з касторової олії або пюре з кавунового соку (статті, що надійшли).

Звичайно, завжди найкраще запобігати утворенню каменів у нирках. - ось 11 кроків, які ви можете зробити, щоб запобігти утворенню каменів у нирках (стаття, що надійде).

4. ЯК ДЕТОКСИФІКУВАТИ ЛЕГКИ ?

Легку легеневу інфекцію у здорової людини зазвичай легко вилікувати, змінивши дієту та приймаючи добавки. Однак легені, пошкоджені роками куріння або інгаляційного забруднення, повинні пройти послідовність детоксикації: шлунково-кишковий тракт, печінка, нирки, а потім очищення легенів.

Може очистити почорнілі та пошкоджені легені від куріння ?

Можливо, але потрібен час і рішучість. Якщо ви курите 20 років, не сподівайтесь зажити після кількох місяців детоксикації. Повинна відбутися зміна способу життя, що включає відмову від куріння та зміну дієти. Якщо ваші проблеми з легенями спричинені зовнішніми факторами, можливо, доведеться перейти до чистішого середовища.

Пошкодження легенів може бути скасовано, оскільки наше тіло постійно виробляє нові клітини, коли ми годуємо своє тіло правильним харчуванням.

Для м’якої детоксикації легенів, спробуйте корінь кульбаби (стаття, що надійде). Включіть сік крес-салату у свій щоденний сік для вигнати слиз з легенів. Ось 8 корисних стратегій, які ви обов'язково повинні зробити для детоксикації легенів.

Щоб покращити загальний стан здоров’я легенів, пийте морквяний сік або чай з материнкою, і спробуйте покласти будь-яке з них Затверджені NASA заводи (стаття, що надійде) у вашій кімнаті.

5. ЯК ДЕЗІНТОКСІКСУВАТИ ЛІМФАТИЧНУ СИСТЕМУ І ШКІРУ ?

Лімфатична система - це наша внутрішня дренажна система, що складається з крихітних судин з односторонніми (вгору) клапанами.

Як і товста кишка, неправильне харчування та неадекватний спосіб життя змушують лімфатичну систему накопичувати токсини, які неможливо вивести без невеликої допомоги. У разі неадекватного дренажу система застоюється, що призводить до закупорки та запалення лімфатичних вузлів.

Багато випадків болю в спині насправді спричинені запаленими або набряклими лімфатичними мішками (cysterna chyli), розташованими в кінці поперекових хребців. Якщо відходи не видаляються повністю, вони роками накопичуються, і лімфатична система перевантажується, викликаючи біль у спині і навіть набряк живота.

Хороша новина про детоксикацію лімфатичної системи та шкіри полягає в тому, що це можна зробити порівняно легко.

Легкі вправи і пити багато води детоксикує шкіру.
Лімфатичний масаж та чищення шкіри поліпшити циркуляцію лімфи і можна робити вдома.
глиняні ванни а сауни також допоможуть стимулювати та розблокувати лімфатичну систему.
Дізнайтеся більше про як злити лімфатичну рідину (придумати).

ДЛЯ ДОДАТКОВОЇ ДЕТОКСИКАЦІЇ

Це трав'яний чай із сумішшю 4 рослин, Essiac чай, - це один з найкращих детокс-напоїв, який ви можете додати до свого списку справ, щоб значно покращити свою імунну систему.

Amazon Auto Links: InvalidParameterValue: ItemId B0006GIRTY, вказаний у запиті, недійсний.

Якщо у вас є гормональні проблеми або проблеми з менструальним циклом, ви також можете додати його до своєї програми детоксикації. Чай Essiac можна приймати після мінімум двох тижнів очищення шлунково-кишкового тракту. (Див. Номер 1 вище). Ви можете пити цей чай відповідно до рекомендованої дози, поки результати тестів не нормалізуються.

ВИСНОВОК

Тепер ви повинні добре розуміти детоксикацію та з чого почати! Твоє тіло буде дякувати тобі на довгі роки, коли ти почнеш включати ці методи детоксикації та профілактичні заходи у свій спосіб життя сьогодні ...

Чи знайшла ця стаття корисною ?

Натисніть на зірочку (від 1 до 5), щоб проголосувати

Середній рейтинг/5. Кількість голосів:

Не голосуйте на даний момент, голосуйте першим !

Нам шкода, що ця стаття не була для вас корисною !

Дайте нам можливість покращитися !

Розкажіть, як ми могли це збагатити ?