Детокс-чай - ідеальний супутник для детоксикації
Чай зміцнює організм
Чаї, виготовлені з лікарських та дикорослих рослин, традиційно використовуються усіма культурами для лікування всіх видів хвороб та зміцнення організму. У контексті лікування детоксикацією та лужної дієти чаї є ідеальним супутником, а також як чай для детоксикації для схуднення. Оскільки вони підтримують органи детоксикації печінки, нирок, легенів та шкіри. Жовч, серце, кров та мозок також насолоджуються звичайною чашкою чаю. Важливо знати, що чай не детоксикує і не очищає кров. Але його інгредієнти стимулюють органи, які беруть на себе процес детоксикації. В результаті промиваються сечовивідні шляхи та сечовий міхур, метаболізм відбувається, а токсини виводяться з організму. Навіть якщо чай корисний сам по собі, не кожен тип підходить як чай для детоксикації.
Зелений чай: енергетичний детокс з Далекого Сходу
Детокс з місцевими травами
Але також у Німеччині в лісі та на лузі росте багато рослин, які добре виглядають у чашці при детоксикації. Однак це лікарські трави, для яких не слід перевищувати певні дози на день. Найкраще купувати сушені трави оптом в аптеці та отримувати поради, скільки їх чашок ви повинні випивати на день. Наприклад, середня добова доза для трави кропиви становить від 8 до 12 мг, тоді як для розторопші вона становить від 12 до 20 мг. Тривалість використання цих лікарських рослин також різна. Це найпопулярніші трави для детоксикації:
Листя кропиви:Листя кропиви стимулюють лімфатичну систему та підтримують функціонування нирок. Оскільки вони сильно зневоднюють при вживанні як чай, вони допомагають ефективно виводити токсини з організму. Його ефект очищення крові також покращує засвоєння поживних речовин у кишечнику та покращує травлення в цілому, що запобігає накопиченню токсинів у майбутньому. У листі кропиви багато заліза, магнію, калію та кремнію.
Чай з липового цвіту:Більшість людей вважають цвітіння липи класичним холодним чаєм. Оскільки чай з цвіту липи має відхаркувальну, протизапальну та сечогінну дію, його можна чудово використовувати як частину детоксикаційного засобу. Чай з розторопші: Настій з насіння розторопші є популярним тонізуючим засобом для печінки з давніх часів. Оскільки чай сприяє регенерації клітин печінки і сприяє стимулюванню обміну речовин. Розторопша надає підтримуючу дію на травлення та сприяє виведенню шкідливих речовин з організму.
Кульбабовий чай:Цвітіння, листя та коріння можна використовувати як детокс-чай. Кульбаба стимулює життя і жовч, а також сприяє очищенню травного тракту. Завдяки багатьом цінним ферментам кульбаба також забезпечує зменшення домішок шкіри та пригнічення росту бактерій.
Під час детоксикації чаєм не слід дико змішувати окремі сорти, а вибрати той, який найкращий на смак і який ви добре переносите. Як варіант, ви можете знайти чай для детоксикації в аптеці. Ці суміші складаються з декількох один на одного