Детокс-чай; Застосування, ефекти та рецепти; Практика зцілення
Детокс-чай
Очищення означає виведення з організму відходів виробництва та його очищення. Однак що саме таке «шлаки»? З кожним процесом обміну речовин виникають відходи, а також є токсичні речовини з навколишнього середовища - їх у цілому часто називають так званими «шлаками», хоча вираз ґрунтується на застарілій концепції нашого організму, і немає чіткого медичного визначення цього терміну. Якщо всі органи виділення та детоксикації працюють належним чином, ці речовини зазвичай можна утилізувати як нормально. Однак якщо печінка, нирки, лімфа, кишечник або шкіра не функціонують належним чином або якщо вони перевантажені, ці відходи зберігаються в організмі. Тут можуть допомогти детокс-чаї.
Очисний чай підтримує роботу органів виділення та стимулює виведення. Чай не обов’язково потрібно пити під час Великого посту або навесні. Кожен може вибрати для цього свій час. Наприклад, після відпустки, у зв'язку з дієтою або коли їжу потрібно змінити - або просто зробити щось корисне для організму. На сьогоднішній день слово «очищення» вже не таке сучасне - це скоріше «детоксикація» чи «детоксикація» - але суть в тому, що це одне і те ж.
Чайні рецепти
Для очищення організму матінка-природа має готові різноманітні рослини. З цього складаються різні рецепти чаю, залежно від того, які органи слід «продути». Але загальні чайні суміші, корисні для всього організму і трохи полегшують його, також можливі. Такий цілющий чай завжди слід пити свідомо і маленькими ковтками. У наступних рядках вас спочатку познайомлять з рослинами окремо, а потім у різних чайних сумішах.
Очисні чаї - такі як, наприклад, чай з кропиви - допомагають очистити організм. Вони сприяють виведенню і полегшують організм. (Зображення: A_Lein/fotolia.com)
кульбаба
Кульбаба - родина маргариткових і зустрічається у багатьох садах, на луках та полях. Навесні діти люблять здувати маленькі парасольки кульбаби. Кульбаба впливає на печінку та жовчний міхур, а також часто застосовується для посилення діурезу при інфекціях сечовивідних шляхів або при крупі нирок. Навіть при ревматизмі кульбаби є хорошим вибором. Він підсилює метаболізм і тому популярний для детоксикаційного чаю. Кульбаба часто зустрічається в сумішах.
Попередження: Ця рослина протипоказана, коли жовчні шляхи заблоковані та є камені в жовчному міхурі!
Кропива
Кропива - рослина, яка росте майже скрізь, куди ходять люди. У садах, на луках, на садових огорожах і навіть на бутових ділянках. Рослини, які скрізь є вдома і насправді ростуть, як бур’яни, часто здатні знешкодити людський організм або позбавити його від відходів. Кропива протизапальна і, як кульбаба, допомагає при ревматизмі. Але ця рослина також ідеально підходить для промивання сечовивідних шляхів. За китайським годинником меридіана, основний час роботи сечового міхура та нирок - між 15:00 та 19:00. Для того, щоб зробити щось корисне для цих органів, ми рекомендуємо пити чай з кропиви в цей період.
Побічні ефекти: незначні скарги на шлунково-кишковий тракт або алергічні реакції дуже рідкісні.
Розторопша
Основною сферою показань до розторопші є печінка. Розторопша має захисний, але також регенеративний ефект на цей великий орган детоксикації, і тому ідеально підходить для детоксикаційного чаю. Ця лікарська рослина найкраще діє, коли його приймають ввечері перед сном. Чашка чаю з розторопші перед сном корисна для печінки.
Голденрод
Золотиста родинка пов’язана з нирками, а також трохи з печінкою. Він має протизапальну та знеболюючу дію. Це сприяє виведенню через сечовивідні шляхи. Якщо потрібно очистити печінку та нирки, золотушка - одна з них.
Утримайтеся від використання цієї рослини, якщо серце або нирки обмежені.
Золотарник, який виростає до одного метра у висоту, має протизапальну та знеболюючу дію. Це сприяє виведенню через сечовивідні шляхи. (Зображення: skymoon13/fotolia.com)
Листя берези
Вживання чаю з березового листя стимулює вироблення сечі. Це дозволяє промити сечовивідні шляхи. У народній медицині було відомо, що листя берези очищають кров як частину весняного лікування. Шкірні захворювання також досить добре реагують на вживання чаю з листя берези.
Польовий хвощ
Польовий хвощ також відомий як хвощ. Ця рослина росте на болотах та узліссях ставків по всій Європі, Азії та Північній Америці. Він багатий кремнеземом, що робить його особливо популярним для використання зі слабкою сполучною тканиною. Але також не слід нехтувати цією рослиною для промивання нижніх сечових шляхів. Він також використовується при метаболічних захворюваннях, таких як подагра.
Побічні ефекти невідомі, але хвощ не можна застосовувати у разі набряків через порушення діяльності серця та/або нирок.
лопуха
Лопух (або корінь лопуха) застосовують зовнішньо для утворення лупи на шкірі голови та при випадінні волосся. Застосовуючи всередину, він вважається дезінтоксикаційним у народній медицині. Він часто міститься в чайних сумішах при подагрі або ревматизмі.
Панси
Братка - рослина фіалки - красива на вигляд, але також лікарська трава, особливо для шкіри. При хронічній екземі братка допомагає як внутрішньо, так і зовні. Ця рослина також підходить для очищення крові та ревматичних захворювань.
У середні віки братки означали добрі думки. Навіть сьогодні ми можемо використовувати його очищувальний ефект. (Зображення: adisa/fotolia.com)
Різні детокс-чайні суміші
Змішані рецепти завжди містять рослини, які в першу чергу стимулюють роботу нирок, найважливішого видільного органу. В тому чи іншому рецепті не нехтують і печінкою. Він готує те, що потім виводить нирка. Деякі чайні суміші містять рослини, що сприяють загальному очищенню крові. Оскільки шкіра часто показує, що всередині неправильно, і, отже, також виводить відходи "на світло", рослини шкіри також знаходяться на борту.
Ви можете отримати трави в аптеках або в добре укомплектованих магазинах трав. Перераховані чайні суміші не можна пити більше чотирьох тижнів одночасно і не більше трьох великих чашок на день. Те саме справедливо, якщо ви обрали лише одну рослину.
Чайна суміш No1
За допомогою цього детоксикаційного чаю нирки, а також печінка та шкіра стимулюються до виведення токсинів.
Можна змішати наступне: 10 грам листя берези, 10 грам кропиви, 30 грам хвоща польового і 10 грамів золотухи. Навалену чайну ложку заварюють приблизно чвертю літра окропу, настоюють протягом семи-восьми хвилин, а потім проціджують.
Чайна суміш No2
Окрім інгредієнтів, які впливають на нирки та шкіру, цей детоксикаційний чай також містить рослину для печінки: 10 грам хвоща польового, 10 грамів анютиного павутиння, 10 грамів листя берези, 20 грамів кропиви та 20 грамів кульбаби. Навалену чайну ложку цього заливають також чвертю літра окропу і проціджують приблизно через сім-вісім хвилин.
Чайна суміш No3
Тут основна увага приділяється печінці: 10 грам цикорію, 10 грам кропиви, 10 грамів кульбаби, 20 грам розторопші та 10 грамів золотухи. Приготування таке саме, як і для згаданих вище рецептів чаю.
Чайна суміш No4
Цей чай для детоксикації однаково детоксикує нирки та печінку: золотарник, кульбаба, розторопша та кропива змішуються в рівних частинах. Підготовка, як описано вище.
Чайна суміш No5
Це рецепт, який включає лопух, чудовий очищувач крові: 20 грам кореня лопуха, 10 грамів кропиви, 10 грамів кульбаби і 10 грамів золотухи. Підготовка як зазвичай.
Наприклад, можна придбати в аптеці рослинні суміші для чаю. Перераховані суміші не слід приймати довше, ніж чотири тижні одночасно. (Зображення: fotoart-wallraf/fotolia.com)
Очищення кишечника
Якщо ви хочете зробити щось корисне для свого кишечника, ви можете отримати рівні частини кмину, коріандру, кропу та анісу. Щоб насіння працювало, їх потрібно злегка потовкти ступкою. Аптека зробить це за вас. Дозвольте лише невелику кількість цього змішувати для вас, оскільки жирні олії змусять інгредієнти швидше зіпсуватися. Цей кишковий чай не тільки смачно пахне, але й виводить повітря, очищає та підтримує очищення кишечника. Для чаю заварюють чайну ложку, повну 250 мілілітрів окропу. Через п’ять-десять хвилин, залежно від смаку та бажаної інтенсивності, чай готовий. Пити його найкраще тричі на день після їжі.
Загальні поради
Навіть якщо мова йде лише про чайні суміші, вона все одно містить лікарські трави, які мають свої наслідки та ефекти. Вагітним жінкам, які годують груддю, не слід пити детоксикаційні чаї. Вони також не підходять для дітей. Найкраще випивати два літри негазованої води з максимум трьома склянками чаю на день. Вживання детоксикаційних чаїв для детоксикації організму - хороший початок. Якщо ви хочете зробити більше, прийміть правильний детокс. Це включає здорове харчування, фізичні вправи, масаж щіткою та багато іншого. (sw)
Інформація про автора та джерело
Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.
- Шанезлер, Ніколь: Детоксифікують печінку і жовчний міхур і природним чином зміцнюють їх, Gräfe and Unzer, 2017
- Піа Далем, Габі Фрайбург: "Велика книга про чай", Moewig, 2000
- Serafini M, Del Rio D, Yao DN, et al. Користь чаю для здоров’я. В: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редактори. Фітотерапія: біомолекулярні та клінічні аспекти. 2-е видання. Бока Ратон (Флорида): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Розділ 12. PubMed
- Беттіна Лінднер: цілісна детоксикація та очищення: 8 рослинних ліків для здорового життя, Via Nova Verlag; Видання: 2-е 2012 р
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.