Детоксикація часником
Натуральні захисні речовини, що містяться в часнику, м’яко підтримують детоксикацію нашого організму і одночасно допомагають схуднути. Дізнайтеся, як працює очищення печінки тут.
Близько 30 відсотків німців страждають від безалкогольної жирної печінки, і тому підвищений ризик хронічного запалення органу (цироз печінки), діабету та серцево-судинних захворювань. Більшість з них, самі того не знаючи. Лише на останній фазі захворювання, цирозі печінки, у постраждалих з’являються симптоми. Постійна втома може свідчити про пошкодження раніше. Але ми можемо захиститися від цього, захистивши печінку та сприяючи її детоксикації, оскільки печінка є центральним органом детоксикації організму. Хороша новина: Клітини печінки постійно формуються заново, так що орган, як правило, може повністю відновитися, якщо вчасно вжити заходів.
Жирна печінка: наслідок неправильного харчування?
У довгостроковій перспективі жирову хворобу печінки можна вилікувати лише збалансованим харчуванням. Слід уникати, наскільки це можливо, тваринних жирів, таких як ковбаси, напівжирів, таких як готові страви, а також білого борошна та цукру. З іншого боку, фрукти, овочі, цільні зерна та сир не викликають стресу. Деякі продукти, такі як артишок і розторопша, навіть захищають орган. Зараз дослідники виявили ще одну лікарську рослину, яка є Печінка сприяє детоксикації: часник.
Очищення печінки часником
Часник знижує масу тіла та відсоток жиру в організмі пацієнтів з безалкогольною жирною печінкою (НАЖХП) ясно. Це було результатом дослідження, проведеного в Університеті Ісфахан, Іран. Учасниками дослідження були 110 пацієнтів. Вони отримували таблетки часнику (2 х 400 мг) або плацебо протягом 15 тижнів. Харчова поведінка та фізична активність реєструвались за допомогою анкет, а жир визначали за допомогою так званого аналізу біоелектричного імпедансу (BIA).
Щоденне вживання часникового порошку призвело до більшої втрати ваги (-2,6% проти -0,8%) та маса жиру в організмі (-2,9% проти -0,4%) порівняно з плацебо. Ті, які до цього часу були доведені лише на моделях тварин Вплив часнику на НАЖХП підтверджуються цим клінічним дослідженням. Вчені вважають інгредієнти часнику S-аліл меркаптоцистеїн та діаллілдисульфід відповідальними за позитивний вплив на так званий синтез жирних кислот. Ці сірковмісні речовини активують ферменти в печінці, які особливо відповідальні за виведення токсинів з організму.
Як розвивається жирова печінка?
Дар можливості очиститися - одна з найважливіших здібностей нашого тіла. Печінка виконує велику роботу. Він виводить з нашої крові токсини та забруднюючі речовини та використовує ферменти для їх розщеплення, щоб їх можна було усунути. Але іноді наша програма самоочищення досягає своїх меж: якщо ми їмо занадто жирне або солодке, вживаємо занадто багато алкоголю або якщо забруднюючі речовини виходять з-під контролю в нашому організмі, їх уже не можна повністю позбутися. Потім вони накопичуються в сполучній тканині і погіршують центральну нервову систему та імунну систему.
Це може призвести до хронічної втоми та подібних до грипу симптомів, а також подразнення шлунку та дихальних шляхів. Але ми можемо захиститися від цього.
Більше порад та практична Посібник з детоксикації печінки для дому Ви знайдете тут!