Детоксикація краси означає не просто зміну дієти - L Express
Дезінтоксикаційна маска для збалансування шкіри, діючи на надлишок шкірного сала.
Getty Images/Ада Саммер
Детокс також може бути сенсорним та духовним досвідом. Масаж живота, процедура для обличчя або детокс-йога допомагають сприяти травленню і повернути внутрішнє самопочуття.
Наближення святкувань кінця року знаменує собою початок марафону щедрих страв і - теж - коротких ночей. Надлишки, які, додавшись до накопичених за рік, призведуть до слабкості організму та перевантаження токсинами. Хоча багато хто починає післясвяткове лікування, щоб відновити енергію та сяючий колір обличчя - багато пийте, уникайте рафінованої їжі - Детокс включає не лише певну дієту.
Масаж живота для зняття напруги та сприяння травленню
Особливо чутлива зона, оскільки не захищена кістковою структурою, живіт також є епіцентром наших емоцій. "Коли ми зазнаємо стресу, токсини застоюються в животі, центральній зоні, пов'язаній з усіма нашими життєво важливими органами. Наявність вузликового шлунка - це не образ, це реальність", - розповідає Наталі Пуару, співзасновник компанії Cinq Mondes протокол Detox Udarabhyanga Specific Massage Belly у спа-центрі бренду. Лікування, швидкі та стійкі рухи працюють на діяльність кишечника та кровообіг.
Керолайн Джуд, натуропат у Парижі, виконує масаж Chi Nei Tsang у своїй паризькій практиці. Хворобливо, лікування, орієнтоване лише на шлунок, розблокує емоції та осушить органи за допомогою тиску, що чиниться на певні точки.
Лімфодренаж для "очищення організму"
Лімфа, яка циркулює по всьому тілу, відповідає за виснаження і виведення токсинів, що стоять у нашому тілі. "Це система очищення тіла, яка фільтрує відходи", - пояснює Патрісія Мондарган, яка розробила власний метод ручного дренуючого масажу. Природний процес, але порушений відсутністю гідратації, фізичних вправ, переїдання, алкоголю, генетики або занадто великим споживанням солі. Це коли з’являється целюліт.
Для розблокування тканин та пожвавлення лімфатичного кровообігу Патрісія вправи «пасивна гімнастика на тілі». Це боляче, целюліт відшаровується під руками лікаря. Але результат залишає ваш рот без мови: шкіра дитини, м’яка і оксамитова.
Детокс-йога, щоб знайти спокій
У YUJ, студії йоги, розташованій у 1-му окрузі Парижа, ми пов’язуємо переваги йоги з інфратерапією. Інфрачервоні промені, що проходять через дерму глибиною до чотирьох сантиметрів, активуватимуть тепло тіла, збільшать клітинні функції та посилять кровообіг. Процес, який сприяє потовиділенню і, отже, бере участь у евакуації токсинів.
У паризькому спортивному залі Usine Opéra ми також практикуємо детоксикаційну йогу, надаючи перевагу позим, які коливаються між розтягуванням та стисканням, щоб очистити травну систему та посилити циркуляцію лімфи. Послідовності, пов’язані з диханням, працюють, щоб налагодити дихання і створити відчуття розслаблення, корисного для розуму.
Хамам, східний детокс
Ця гаряча парова лазня (до 45 градусів) не повинна перевищувати 15-20 хвилин. Тіло розслабляється, пори розкриваються під впливом тепла, а потовиділення сприяє евакуації токсинів. Потім ми переходимо до скрабу з чорним милом, використовуючи рукавичку Kessa, щоб видалити мертву шкіру та допомогти оновленню клітин.
Перезапустити енергії
Накопичені протягом року напруги впливають на енергії, які циркулюють у нашому тілі. Ксав'є Мехат, який практикує китайський енергетичний масаж Туй На 20 років, наполягає: "Це благополуччя та профілактичний масаж. Ми будемо працювати над меридіанами та акупунктурними точками, щоб оживити енергії. І відновити зв’язок із собою. " Починається взаємозв'язок обміну диханням, розділений підтриманою рукою Ксав'єра.
Доброзичливість та щедрість фахівця продовжуються поза кабіною. Ксав'є Мехат знаходить час, щоб обговорити питання, які можна вдосконалити, і дати кілька порад, щоб застосовувати їх щодня для більшої безтурботності.
Для отримання додаткової інформації: www.parispalms.com/fr/accueil/
Детокс волосся для відновлення здорового волосся
"Метою детоксикації волосся є повернення волосся до початкового стану, перш ніж вони піддаються фарбуванню, зміні кольору, агресивним продуктам або забрудненню", пояснює Олів'є Лебрен, засновник паризького салону Olab, де першість надається догляду . Для очищення волосся Олів'є діє протягом двох годин, застосовуючи процедуру на основі рослинних та рослинних олій у своєму салоні в 1-му окрузі Парижа.
Вдома ми починаємо з скрабу для шкіри голови, щоб усунути відмерлу шкіру та посилити кровообіг. Ми вибираємо шампунь без сульфатів - занадто агресивний - і без силікону. Потім нанесіть санітарну маску. Щодня ми віддаємо перевагу природним очищуючим та зволожуючим продуктам, щоб захистити клітковину від хімічних речовин.
Дезінтоксикаційна маска для сяючого кольору обличчя
Після серії страв, багатих цукром та жирними кислотами, безлічі проковтнутих келихів шампанського та вина та недосипу, шкіра обличчя виглядає сірою. Зернисті та жирні на Т-зоні з’являються вугрі, розширені пори та прищі. Терміновість? Очистіть і збалансуйте за допомогою дезінтоксикаційної маски, яка впливатиме на вироблення шкірного сала, розчищати пори і повертати сяйво обличчя.
Натуральний бренд Fresh виходить на святковий сезон - доступний 2 січня в Sephora - маска, яка має ефект перезавантаження на шкірі. Суміш водоростей і порошку лотоса, Lotus Youth Preserve лікування діє на надлишок шкірного сала, нерівномірний тон шкіри та сяйво.
Поєднуйте фізичні зусилля та розслаблюючу перерву
З 2 по 31 січня платформа для бронювання краси Popmyday об’єднує зусилля з паризькими центрами аквабайкінгу Aqua, пропонуючи детокс після кінця року. Бронювання на сайті курсу аквабайку - під час якого ви будете потіти і вимивати токсини - включає спеціальний масаж вдома. Приємний спосіб розпочати 2018 рік.