Детоксикація лімфи; Природні процедури та дієта; Харчування, консультування з питань гормонального балансу та
Очищення лімфи - це один з найкращих методів, який ми маємо під рукою для сприяння та прискорення виведення токсинів з організму.
Їжа, яку ми їмо, засвоюється організмом, щоб витягти поживні речовини, необхідні для кожної живої клітини нашого тіла. Клітини в свою чергу переробляють ці поживні речовини, і таким чином виділяється частина відходів. Регулярна детоксикація життєво необхідна, інакше наш організм потоне у власних відходах, і відбудуться закупорки лімфовузлів, що зменшить здатність організму протистояти хворобам.
Кому потрібне очищення лімфи?
Кожна людина потребує детоксикації лімфатичної системи, щоб позбутися від усіх відходів, накопичених за життя. Очищення цієї системи допомагає очистити кожен орган в організмі. Лімфатична система може заблокуватися через надмірне вживання молочних продуктів, тютюну, алкоголю, наркотиків або через зневоднення, пестицидів, хвороб та вірусів.
Симптоми повільної, навантаженої лімфатичної системи:
- нездатність боротися з інфекціями та хворобами
- Повторні інфекції та рецидивуючі захворювання
- Стійка втома, яка не покращується під час сну та відпочинку
- Постійна набряклість лімфатичних вузлів (цей симптом також може бути ознакою серйозного захворювання: лімфоми, лейкемії або аутоімунних розладів)
- набряк селезінки
- Камінці мигдаликів
- Поганий кровообіг
- Свербіж на тілі, який не викликаний подразненням або шкірними захворюваннями
- надмірне потовиділення
- Високий систолічний артеріальний тиск
- Алергія та гайморит
Сьогодні я пропоную природні методи, засновані на лікарських рослинах.
* Настій з лімфоочисних рослин
- 2 частини чорнобривців
- 2 липкі частини
- 1 частина свічки
Покладіть рослини в каструлю і залийте холодною водою. Варити на повільному вогні 20-45 хвилин. Пийте по 2-3 склянки чаю на день протягом декількох тижнів.
Чорнобривці - загальнозміцнюючий засіб для імунітету, який допомагає очистити лімфу та зменшити запалення шкіри. Клейкий - рослина, яка стимулює діяльність лімфатичної системи та органів, допомагає при лімфатичних заторах та запалених лімфатичних вузлах. Клейкий також очищає і живить кров. Свічка знезаражує лімфу, активуючи її функцію та лікуючи набряклі або закупорені лімфатичні вузли в області шиї, рук та стенокардії.
* Зробіть суміш з рівних частин sânziene і кохана, сушать і подрібнюють. Поставте чайну ложку суміші в склянку гарячої води. Залиште кип’ятити на повільному вогні 10 хвилин, потім процідіть і вживайте 2 літри чаю щодня протягом 30 днів.
* Чай милий
Чай з драгайки (санзієн) готують з чайної ложки рослини в склянці води і кип’ятять 10 хвилин. Пити 2 літри на день. Лікування триває 3-4 тижні.
*Журавлинний сік
Журавлинний сік може очистити лімфатичну систему, кишечник і нирки від різних видів шкідливих токсинів. Чорниця містить багато сполук, які допомагають виводити жир з лімфатичної системи, та антиоксиданти (особливо вітамін С), які сприяють детоксикації нирок, харчових волокон, вітаміну К, калію та вітаміну А.
*Клізма з хвоща
Приготуйте 2 літри чаю з хвоща польового з 4 чайних ложок рослини на 2 літри води. Клізми роблять вранці та ввечері. Програма триває 3 дні і суворіша: весь день нічого не їжте, просто випийте 3-4 літри рідини: 2 літри води, літр грейпфрутового соку, 1-2 склянки лимонного і апельсинового соку.
Дієта для очищення лімфи
Немає смаження та надприготовленої їжі. Їсти потрібно якомога простіше і якомога легше для засвоєння.
Вранці, після чашки теплої води з половиною лимона, ми готуємо фруктовий смузі, можливо в поєднанні із зеленим соком, пилком.
В обід і ввечері салат і овочі, в якому поєднанні ви відчуваєте. Протистояти стоїцизму спокусам, як фаст-фуд, приправлене харчування з великою кількістю солі та інші питання, набагато шкідливіші за сіль.
Виберіть вегетаріанський або навіть веганський спосіб життя.
Очищення лімфи надзвичайно важливо, оскільки їй вдається зменшити затримку води, стимулювати кровообіг і очистити жирові клітини від токсинів, зміцнюючи імунітет.
- Овочевий суп
Вітаміни та мінерали надзвичайно важливі для процесу детоксикації. Дієта для очищення лімфатичної системи базується на споживанні органічних, свіжих продуктів: зеленої цибулі, кабачків, селери, петрушки, насіння гірчиці, гуляшу, капусти, перцю, шпинату, салату, броколі та моркви. З деяких з цих овочів ви також можете використовувати корінь і листя. Їх можна вживати у вигляді супу з лужною водою, з якої вони п’ють по 3 склянки на день перед їжею.
- часник і імбир
Також з точки зору детоксикації їжі, лікарі-натуропати рекомендують часник як потужний помічник для лімфатичної системи, який допомагає йому виводити з організму всі токсичні метали та отрути, а також імбир, який стимулює циркуляцію крові та рідин у організмі, включаючи лімфатичну рідину.
Відмовтеся від газованих напоїв від торгівлі, а також занадто барвисті. Вони містять надлишок цукру, а в гіршому випадку - консерванти та Е. Всі ці добавки лише пошкоджують лімфатичну систему та весь організм, викликаючи з часом важкі дисбаланси, які важко виправити ...
Їжте багато фруктів та овочів! Ферменти та кислоти у фруктах сприяють очищенню лімфатичної системи. Крім того, вони здорові і допомагають поліпшити імунну систему, сприяючи здоровому способу життя. Намагайтеся дотримуватися цієї "дієти" навіть після закінчення лікування детоксикації лімфи, оскільки це все одно допоможе вам мати високий тонус.