Детоксикація та очищення товстої кишки - чому це потрібно фігурі та як це може вам допомогти
Кажуть, що людський організм має всі інструменти, необхідні для оптимального виконання своїх функцій, тому зовнішні втручання часто непотрібні, і їх слід якомога більше уникати. І це дуже правда, з невеликим згадуванням: наше тіло мало б абсолютно все, що йому потрібно, якби ми мали можливість це запропонувати. Жити в екологічно чистому середовищі, дотримуватися здорового харчування, насолоджуватися регулярним харчуванням, достатньо відпочивати, захищатися від стресів і перевантажень. За цих ідеальних умов детоксикація товстої кишки справді була б марною. Але в ситуації, коли близько 20% населення страждає на синдром подразненого кишечника, і мільйони людей у всьому світі стикаються, принаймні зрідка, з епізодами запорів, що є результатом того, що спеціалісти загалом називають "сучасним способом життя" ", Детоксикація та очищення товстої кишки не тільки корисні, але можуть мати справді дивовижні результати для всього тіла.
Як проявляється товста кишка, завантажена залишками та токсинами
Як провести детоксикацію товстої кишки
Детоксикація товстої кишки спрямована на усунення відходів та токсинів, щоб забезпечити нормальну роботу травної системи та регулювати кишковий транзит. Як я почав вам говорити вище, якщо нам усім вдалося збалансовано вести спосіб життя, поряд із здоровим та різноманітним харчуванням, з великою кількістю сирих овочів, органічних фруктів та овочів, щоб дозріти/дозріти природним шляхом, соки, багаті хлорофілом, горіхи та насіння в сирому стані, свіжі паростки, за відсутності будь-яких захворювань очищення товстої кишки відбуватиметься природним шляхом. На жаль, бурхливий спосіб життя, їжа в бігу та у невідповідний час, напівфабрикати чи сильно оброблена їжа все ще є частиною повсякденного життя багатьох. За цих умов необхідний щадний щоденний, але ефективний метод детоксикації, який очищає товсту кишку, але не дратує кишковий тракт і не створює звикання, як це трапляється із звичайними проносними препаратами. Ви знаєте, що в цьому сенсі я написав книгу під назвою "Посібник з детоксикації за 15 днів", але для тих, хто все ще боїться зробити таке лікування, нижче я пропоную кілька рекомендацій.
Обкладинка першого видання цієї книги
Якщо ми боїмося спеціального лікування, що ми можемо зробити? Однією з відповідей буде суперпродукт під назвою Triphala
Я вже розповідав тобі про Трифалу. Я казав вам, що це суміш трьох аюрведичних фруктів - Амалакі, Вібхітакі та Харітакі - які традиційно сушать на сонці, а потім подрібнюють та змішують для отримання цієї лікарської добавки з багатьма терапевтичними перевагами. Що стосується детоксикації товстої кишки, Triphala ідеально підходить - допомагає виводити залишки та токсини з кишечника, але не дратує товсту кишку. Більше того, завдяки ефекту регулювання травлення та рН в кишечнику, Triphala впорядковує засвоєння поживних речовин з раціону і сама живить тканини травного тракту власними поживними речовинами. Завдяки високому вмісту антиоксидантів (він містить у 20 разів більше вітаміну С, ніж апельсин) [1], Triphala бореться з впливом вільних радикалів [2] та запобігає передчасним процесам старіння.
Трифала діє у двох напрямках, стимулюючи кишковий транзит [3]: стимулює секрецію травних ферментів та стимулює перистальтику кишечника, посилюючи інтенсивність скорочень гладких м’язів у шлунково-кишковому тракті. На відміну від проносних препаратів Трифала має головну перевагу в тому, що не має побічних ефектів, таких як судоми або здуття живота, не викликає звикання і може сміливо входити в раціон дітей старше 7 років для нормалізації кишкового транзиту.
Якщо ви будете дотримуватися режиму схуднення, ви будете раді дізнатися, що Triphala має додаткову перевагу: вона підтримує процеси виведення жирових відкладень з кишечника і допомагає вам підтримувати своє здоров’я, фігуру та самопочуття.
Як використовувати Triphala для детоксикації товстої кишки?
Як я вже казав вам, найпростіший спосіб ввести трифалу в раціон - це додавання її у вигляді порошку до продуктів, які ви зазвичай їсте - смузі, свіжі овочі тощо. Ви можете знайти його у формі капсул, найпопулярніший варіант - Triphala | Травлення та очищення товстої кишки. Вони є 100% сертифікованими органічними речовинами, що підтверджує, що вони не містять генетично модифікованих організмів, не містять і не використовуються на жодному етапі виробництва синтетичних пестицидів, гербіцидів, добрив та інших хімічних обробок. Таким чином, харчова цілісність активних сполук також гарантована.
Спробуйте внести всі необхідні зміни у свій раціон, щоб запобігти навантаженню товстої кишки. І якщо це все-таки трапиться, детокс може мати такі наслідки, про які ви навіть не думали.!