Куріння і вагітність Зупиніть курити Лондон
Якщо ви плануєте або чекаєте дитину, відмова від куріння - одна з найважливіших речей, щоб зробити здорову дитину та безпечні пологи.
Ми знаємо, що кинути палити може бути важко, але на цьому веб-сайті є багато інформації, яка може вам допомогти. Ви також можете зареєструватися, щоб отримувати мотиваційні повідомлення кинути палити під час цієї акції.
Коронавірус і кинути палити Лондон
В даний час вагітним жінкам рекомендується зменшувати соціальні контакти, застосовуючи практики соціальної дистанції, оскільки уряд Великобританії визначає цих жінок як уразливу групу щодо COVID-19.
Зупиніть палити Лондон тут, щоб допомогти вам у подорожі по відмові від куріння. Зареєструйтеся сьогодні, щоб отримувати мотиваційні текстові повідомлення SMS, які допоможуть вам залишатись відданими відмові від куріння.
Переваги відмови від куріння
Не існує безпечного рівня куріння під час вагітності. Єдиний спосіб зменшити ризик виникнення проблем зі здоров’ям для вас та вашої дитини - це повністю кинути палити. Кожна сигарета містить понад 4000 хімічних речовин; вони зменшують кількість кисню та поживних речовин, які спрямовані на вашу дитину. Коли ви кидаєте палити, ці хімічні речовини негайно починають залишати організм, тому дитина отримує кисень та поживні речовини, необхідні для росту та розвитку.
Відмова від куріння зменшує ймовірність викидня і значно зменшує ризик передчасних пологів, недостатньої ваги або мертвих. Це також допомагає захистити вашу дитину від розвитку респіраторних інфекцій, вух, астми та зменшить ризик дитячої смерті.
Кинути палити якомога раніше під час вагітності - найкращий варіант, але відмова в будь-який час має переваги, тому киньте зараз, і ви та ваша дитина відчуєте нагороду негайно.
Чужий сигаретний дим
Вплив тютюнового диму інших людей (також його називають пасивним курінням) представляє для дитини той самий ризик, що і куріння матері. 100% вільне від куріння середовище рекомендується всім жінкам під час вагітності.
Кинути палити тепер означає, що і ви, і ваш партнер захищаєте майбутнє здоров’я вашої дитини.Ми знаємо, що ці діти, які піддаються впливу тютюнового диму в дорослому віці, мають підвищений ризик розвитку астми та вушних інфекцій., менінгіт та смерть.
Спробуйте зачати дитину
Відмова від куріння може покращити ваші шанси завагітніти.
Куріння зменшує фертильність як у жінок, так і у чоловіків і може збільшити час, необхідний для завагітніння. Куріння також може зменшити успіх лікування безпліддя. Ми знаємо, що у чоловіків, які палять, менше сперми, ніж у некурящих, сперма нижчої якості та підвищена імпотенція.
Куріння і стрес
Багато людей думають, що куріння зменшує стрес, але це не так! Вони вважають, що це міф, оскільки куріння полегшує симптоми абстиненції нікотину, такі як дратівливість та низький настрій, - обдурюючи вас, вважаючи, що це допомагає проти стресу.
Доведено, що люди, які кидають палити, страждають від меншої тривожності, депресії та стресу, крім того, у них поліпшується настрій, ніж у тих, хто продовжує палити. Відмовившись від цього, ви можете розслабитися і насолодитися вагітністю.
Нікотинова замісна терапія (ІПН)
Замісна терапія нікотином (яку в Англії часто називають НЗТ) не надається місцевою службою відмови від куріння або лікарем, якщо ви вагітні і доступні різноманітні продукти.
Рекомендованими варіантами вагітності є ліцензовані продукти, такі як пластирі та таблетки. NRT забезпечує чистий, безпечний нікотин без інших хімічних речовин у сигаретному димі.
Якщо ви страждаєте від ранкової нудоти, жуйка або таблетки можуть бути не найкращим вибором для вас під час роботи, вони також можуть не переноситися. Можна краще використовувати інгалятор або спрей для рота з пластиром.
Перш ніж використовувати ці продукти, поговоріть зі своєю акушеркою, сімейним лікарем, фармацевтом або консультантом із відмови від куріння у вашому районі, щоб переконатися, що у вас є правильне рішення для вас.
Таблетки від лікаря.
Існує два типи таблеток від лікаря, які можуть допомогти вам кинути палити, але як Champix, так і Zyban не рекомендується використовувати під час вагітності.
Електронні сигарети
Багато курців вважають електронні сигарети корисними, коли кидають палити і приймають лише частину ризику. Ви можете використовувати електронну сигарету, якщо вона вам допомагає, і це набагато безпечніше для вас і вашої дитини, ніж продовжувати палити.
Допоможіть людині, яка вам зараз важлива, кинути палити
Які наступні кроки?
Витратьте гроші на щось для вас і вашої дитини!
Кинути палити - це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити, щоб мати здорову дитину, легку вагітність та безпечні пологи. Кинути палити також означає більше грошей, які можна витратити на вас і вашу дитину!
Скільки зайвих грошей у вас буде, коли ви кинете палити?
За тиждень ви можете заощадити
Це означає деякі розкішні засоби для шкіри для вагітних
кошик Мойсея для дитини.
Ви можете заощадити за місяць
Для фотосесії під час вагітності для вас.
якийсь гарний новий одяг для дитини.
Ви можете заощадити за півроку
Це розслаблююча перерва у спа-центрі під час вагітності
нова коляска, дитяче ліжечко та автокрісло з усіма аксесуарами.
За рік можна заощадити
Це прекрасний відпочинок перед тим, як народити
ощадний рахунок на майбутнє вашої дитини.
За тиждень ви можете заощадити
Це розслаблююче санаторно-курортне лікування під час вагітності
центр активності або дитяче крісло.
Ви можете заощадити за місяць
Це тижневий заняття йогою протягом усієї вагітності
нова шафа для дитячої кімнати та блок для переодягання дітей.
Ви можете заощадити за півроку
Це вечірка перед пологами з друзями та родиною
фірмова коляска та дитяче ліжечко
За рік можна заощадити
Це склад нового сімейного автомобіля
повністю обладнана та оформлена кімната для немовлят
За тиждень ви можете заощадити
Це 4D ультразвукове сканування для дитини
остання модель дитячого відеомонітора
Ви можете заощадити за місяць
Це ніч для вас у розкішному готелі
значення протягом року для підгузників та дитячих серветок
Ви можете заощадити за півроку
Це новий гардероб після вагітності
перший сімейний відпочинок дитини на морі
За рік можна заощадити
Щоб заощадити на декретну відпустку