Детоксикація та остеопатія для забезпечення хорошого харчового балансу REFLEX OSTEO
Детоксикація необхідна для підтримки нашого самопочуття та запобігання певним захворюванням.
Ліки (неологізм, народжений внаслідок скорочення їжі та ліків) все більше входять в моду, або як частина протизапальної дієти, або для їх повсякденної користі. У цій статті ми пропонуємо зробити підсумок принципу детоксикації, основи та значення теорії детоксикації їжі.
Організм і токсини
Що таке токсин ?
Поняття токсину - загальний термін для будь-якої зайвої речовини, яка не потрібна організму і яка може стати шкідливою. Наявність токсинів в нашому організмі - це нормальне і неминуче природне явище. Токсини є або ендогенними, тобто органічним метаболізмом, або екзогенними, тобто зовнішніми для організму і проникаючими через шлунково-кишкову систему, через шкіру або дихальні шляхи.
Екзогенні токсини включають продукти бактерій та вірусів, а також гриби, паразити, частинки забруднення та будь-яку іншу форму отрути, таку як важкі метали. Всі ці потенційно небезпечні елементи, чужі для організму та його метаболізму, називаються ксенобіотиками.
Ендогенні токсини - це відходи, що виникають внаслідок нормальної роботи наших органів (клітинні та м’язові відходи тощо). Їх дуже багато, і їх накопичення в рідкісних випадках може стати проблемою для нормального функціонування нашого організму.
Очевидно, що потрапляння в організм екзогенних токсинів активує захисні системи, фазою яких є метаболізм ксенобіотиків, і тим самим вироблятимуть ендогенні токсини. Крім того, складність взаємозв'язку між організмом і токсинами пов'язана зі складністю екосистеми, в якій цей організм еволюціонує і з якою він постійно взаємодіє.
Для боротьби з цими токсинами наш організм, природно, оснащений дуже ефективними захисними системами.
Органи та речовини, які борються з токсинами
Наш організм створив два джерела фільтрації, сортування, знищення та знешкодження токсинів та відходів, що потрапляють в організм. Перше джерело стосується органів, основною функцією яких є захист органічної цілісності шляхом боротьби та відлякування будь-якої шкідливої речовини. Другий - це складна система агентів, що спеціалізується на виявленні та контролі патогенних речовин.
Деякі наші органи є спеціалістами з детоксикації. Це стосується сечовидільної системи: включає нирки, сечоводи (м’язово-перетинчасті протоки, що дозволяють транспортувати відходи з нирки до сечового міхура) та сечовий міхур. Але це також одна з ролей, яку відіграють печінка, легені та шкіра.
Справді, нирки є великою станцією очищення та переробки крові, яка надходить з усіма елементами, які не потрібні організму, або тому, що їх в організмі надмірно (вода, цукор тощо), або тому, що вони небезпечні. Вони фільтрують майже літр крові за хвилину. Потім всі відходи та токсини сортуються та через сечу направляються до сечового міхура. Сечовий міхур, максимальна ємність якого може досягати двох-трьох літрів, буде відкидати всі зайві та небажані елементи поза тілом.
Печінка, Що стосується нього, то він розкладе, завдяки специфічним ферментам, деякі потенційно токсичні речовини, що містяться в травній крові, яка проходить там перед очищенням нирками. Потім печінка направляє водорозчинні речовини до нирок, які усувають їх через сечу, а жиророзчинні речовини - до жовчі, яка транспортує все до кишечника, що усуває їх через стілець. Зокрема, він розкладає аміак, що виробляється природним шляхом активною кишкою, до сечовини, яка потім викидається в сечу.
Інші органи все ще беруть участь у цій боротьбі: це справа з легені і деякі шкіри які виступають бар’єром для екзогенних речовин. Потовиділення є особливо важливим явищем у відмові від токсинів, і саме тому фізична активність корисна для нашого самопочуття, оскільки спорт викликає піт.
Більше того, є агенти, що спеціалізуються на боротьбі з токсинами, складаючи справжню поліцейську силу організму. Це випадок з лімфоцитами, які є найважливішими та циркулюють у лімфі, дуже рухливими сторожовими лейкоцитами, включаючи макрофаги, здатні до фагоцитозу (потрапляння та знищення чужорідних елементів), антитіла та багато іншого. Весь цей маленький світ, який лежить в основі нашої імунної системи, працює, щоб позбавити організм від домішок (мертвих клітин, вірусів, бактерій, отрут, різних відходів).
Крім того, ми бачимо, що живий організм від природи наділений усім необхідним для захисту від домішок та внутрішніх і зовнішніх атак. З цього моменту може здатися зайвим і необгрунтованим прагнення до детоксикації організму за допомогою зовнішніх механізмів.
Однак, іноді трапляється так, що через хвороби або агресивні екологічні причини для організму (харчові звички, різні забруднення) наше тіло намагається захиститися і усунути всі елементи, які йому не потрібні або представляють потенційну небезпеку.
Саме на цій ідеї перешкоджання та уповільнення природних механізмів детоксикації базується теорія детоксикації їжі.
Що таке детоксикація? Навіщо це використовувати ?
Людське тіло - надзвичайно складна техніка. Це сама по собі екосистема, яка постійно зазнає дії небажаних речовин (їжі та добавок, забруднення навколишнього середовища, алкоголю/тютюну тощо), які нейтралізує та усуває. Хоча ця самоочисна сила, як правило, дуже ефективна, іноді організм вже не може вивести всі ці токсини, це насичення систем виведення з організму, які інакше називаються ембрікторіями.
Детоксикація організму - це природний спосіб допомогти організму очиститися і, таким чином краще знайти свій баланс щоб він міг ефективно управляти своїми відходами, евакуювати свої токсини, незалежно від того, надходять вони зсередини через метаболізм або із зовнішнього середовища.
Звернення до детоксикації і, зокрема, до зміни сезону (весна та осінь), допоможе оздоровити весь організм, допомагаючи звільнитися від накопичених токсинів. Для цього існує багато щадних методів лікування. На додаток до сеансу, ідеальним є звернення до харчових добавок за програмою детоксикації, деякі інтернет-магазини органічної косметики пропонують їх у різних формах. Ви можете поєднувати їх з дезінтоксикаційною дієтою для отримання оптимальних і швидких результатів, без втоми.
Детокс та остеопатія рідко асоціюються, проте мануальна терапія є чудовим стимулом для вашого організму. Поза зими втома підриває імунну систему, коли настає весна, пилок має вільні спроби вторгнутися у ваше тіло! Остеопатія - це природне лікування проти алергії, а також боротьба із сезонною втомою.
Детоксикаційні продукти
Ми представимо тут чотири харчові продукти, які дуже часто цитують заради їх очищаючого інтересу, допомагаючи агентам та органічним системам боротися з токсинами і які можна вводити в щоденну детоксикаційну дієту.
Однак слід враховувати, що перелік продуктів, які можуть супроводжувати дію нашої імунної системи, нирок та печінки, надзвичайно довгий. Це змушує нас думати, що, мабуть, найкращий спосіб обмежити токсини та посилити органічну детоксикацію - це простомати збалансоване харчування віддаючи перевагу певним продуктам харчування, не позбавляючи себе і потураючи страху перед токсинами, які є і залишаться притаманними біологічній реальності.
Що таке остеопатія у всьому цьому? ?
Завдяки загальній турботі про людину, а також завдяки можливості чіткого націлювання на органи, остеопатія є важливим союзником у допомозі організму відновити рівновагу і таким чином виконувати найбільш ефективний можливий спосіб.
Тому остеопат може допомогти організму відновити всю свою енергію, особливо під час зміни сезону або в період перевантаження токсинами (святкові страви тощо).
Ця підтримка дозволяє, наприклад, допомогти ледачій або перевантаженій травній системі, кишечнику відновити рухливість і регулярну елімінаційну функцію, керувати впала печінкою, погано рухливими нирками тощо.
Остеопат, завдяки м’яким та цілеспрямованим вісцеральним маніпуляціям, зможе зняти накопичену напругу, яка перешкоджає нормальному функціонуванню вашого тіла. Інші маніпуляції з суглобами в хребті або тазу і навіть деякі черепні техніки зможуть посилити переваги вісцерального лікування, наприклад, у випадках утрудненого травлення, втоми або незвичних головних болів. Нарешті, робота на грудному рівні також може зробити це можливим відновити достатнє та ефективне дихання, сприяння травній діяльності вашого організму.
Тому ваш остеопат знайде час, щоб оцінити ваше загальне функціонування (суглобове, вісцеральне, черепне та ін.), Щоб дозволити всьому тілу, зокрема, оболонкам (шкіра, легені, нирки, печінка, кишечник) відновити весь свій потенціал. ємність.
Чого можна очікувати від сеансу детоксикації ?
Загальне поліпшення всіх симптомів через насичення оболонок, таких як здуття живота або утруднене травлення, головний біль, сильна втома після їжі, загальна втома, проблеми зі шкірою, відсутність енергії, труднощі з концентрацією уваги, коливання настрою тощо.
І для оптимальної ефективності лікування з часом не забувайте дотримуватися всіх порад, які дасть вам лікар, особливо щодо гігієни та дієти.
Ідеальна для зміни сезону, ця дезінтоксикаційна робота дозволить підійти до літа оптимально і з усією необхідною життєвою енергією !
Ви хочете проконсультуватися з остеопатом для проведення сеансу детоксикації ?