Детоксикація за допомогою голодування; Зонле

Щодня нам доводиться вживати різні речовини з їжі, щоб наш організм міг вижити і залишатися здоровим. Наш метаболізм особливо важливий, тобто всі біохімічні процеси в нашому організмі. Метаболізм бере участь у всіх процесах побудови та перебудови та розщепленні їжі. Це гарантує, що поживні речовини потрапляють до кожної клітини через нашу кров. Речовини, які наш організм не може використовувати, виводяться з організму. Вони відомі як шлаки. Той, хто страждає від шлаків, вже має надлишок шлаку в організмі, який переважно зберігається в жировій тканині. Ми залишаємось здоровими та життєво важливими лише тоді, коли метаболізм може виконувати свої завдання безперешкодно.

Можливі наслідки шлаків для нашого здоров'я

Кажуть, що зашлакованість нашого тіла призводить до гіперацидності аж до серйозних захворювань способу життя. Наступні скарги або хвороби можуть виникати із накопичених забруднювачів:

Камені в жовчному міхурі, камені в нирках
запор
Втома, погана працездатність
Подвійне підборіддя
очні мішки
В’ялість шкіри, зморшки
Ламке волосся
Ламкі нігті
артеріосклероз
дратівливість
артроз
діабет

Позбудьтеся токсинів, очищаючи організм

Наш організм щодня стикається з різними забруднювачами. Нікотин, токсини навколишнього середовища, алкоголь або шкідлива їжа можуть довго напружувати його. Ті, хто хоче позбутися від накопичених токсинів, можуть зробити пост для детоксикації. Будь то детокс, лікування X. Майра чи терапевтичне голодування - існує безліч способів очистити організм. Спільне у всіх - це очищення та позбавлення від забруднювачів, аби після цього знову почуватись добре.

Якщо ви хочете очиститись, ви не повинні додавати жодних токсинів у свій організм під час лікування. В цей час алкоголь, кава або штучні добавки в їжі є табу. Водночас слід стимулювати викид шкідливих речовин. Тому при багатьох лікуваннях споживання солі Епсома рекомендується для детоксикації, щоб вимити залишки їжі і таким чином очистити кишечник. Деякі методи голодування рекомендують для цього сік квашеної капусти. Кілька літрів води, чаю, соків або супу на день повинні підтримувати нирки в їх видільній функції. Спеціальні масажі, відвідування сауни або вправи йоги також посилюють розщеплення токсинів і сприяють детоксикації.

Залежно від напрямку голодування, тверда їжа або повністю заборонена в меню, або лише протягом перших кількох днів. Якщо це не просто питний засіб, можна їсти деякі продукти, такі як свіжі фрукти, овочі, горіхи або рибу. Під час процесу очищення слід уникати продуктів харчування, які були сильно оброблені промислово. Детокс може тривати кілька днів або навіть тижнів. Відпустка - сприятливий час для детоксикації, оскільки фізична слабкість і низька працездатність можуть спостерігатися в перші кілька днів. Якщо ви все-таки хочете детоксикувати за допомогою голодування натщесерце у повсякденній роботі, краще вибрати менш стресовий етап і почати з вихідних.

Як повідомляє австрійський лікар Франц Ксавер Майр, натщесерце (коротко: F.-X.-Mayr cure), страви складаються переважно із сухих булочок зі свіжим молоком. У сучасніших варіантах лікування F.-X.-Mayr через кілька днів додають багату білком їжу, кількість якої з часом може збільшуватися. У плані голодування за словами Отто Бухінгера, лікаря з Німеччини, тверда їжа не передбачена. Є овочевий бульйон, соки та трав’яний чай. Якщо ви хочете очистити за допомогою більш універсального засобу, замість цього, ви можете перейти на Детокс. Свіжі овочі, фрукти, соки, горіхи або риба вносять різноманітність у лікування.

Очищення: важлива інформація

Багато медичних працівників ставлять під сумнів існування шлаків. Вони вірять, що наша печінка, нирки та шкіра постійно зайняті розщепленням та виведенням токсичних речовин. Тому забруднюючі речовини не можуть постійно зберігатися в нашому організмі. У той же час достатньо відгуків людей, які дуже добре почуваються після детоксикації, є більш врівноваженими та повідомляють, що мають більше енергії. Детоксикація також повинна мати підбадьорливий вплив на розум і допомогти знову знайти себе. Це спостереження, безумовно, може бути підтверджено насамперед тими людьми, які проходять лікування натще з релігійних причин.

Уникнення отрути в їжі чи інших шкідливих речовин на деякий час може, безумовно, мати позитивний вплив на наше здоров’я. Але залишається сумнівним, чи можуть лікування очищенням компенсувати інакше досить нерозумну дієту. Звичайно, для нашого організму краще, якщо ми прагнемо до здорового способу життя загалом. У будь-якому випадку детоксикація підходить лише для схуднення, якщо вона призначена як вступ до повної зміни дієти. В іншому випадку повернення любовних ручок після детоксикації майже неминуче.

Невдале дотримання швидкого результату може призвести до зворотного ефекту та зашкодити вашому здоров’ю. Чим довше ми позбавляємо свій організм їжі, тим ретельніше він повинен бути звичним їсти знову. Якщо поступово не закінчити піст, це може перевантажити організм небезпечними наслідками. Слід також зазначити, що з медичної точки зору деяким людям заборонено голодування. До розладів, які не дозволяють голодувати, належать захворювання нирок, розлади серцево-судинної системи, психози, анорексія та гіпертиреоз. Але здоровим людям також радимо поговорити зі своїм сімейним лікарем або дієтологом перед запланованою детоксикацією.