Детоксикаційний та підлужуючий салат з шарону, апельсина та фенхелю; Марія Нікутар

Шарон - один із найсмачніших фруктів у світі. Його ще називають хакі, і коли ми не знайдемо його на ринку, ми можемо замінити його нектаринами 🙂 Ефект приблизно такий же, особливо в моєму сьогоднішньому салаті 🙂

Інгредієнти, необхідні для освіжаючого, детоксикаційного, підщелачуючого та надшвидкого салату:

2 шарона або 3 нектарини
1 кріп
зелень кропу
1 апельсин або 2 клементини
жменьку родзинок
сік з 1/2 лайма
сік 1/2 лимона

Як приготувати найсвіжіший салат у світі:

Дрібно наріжте плоди шарону або нектарини.
Подрібніть апельсин або клементини.
Кріп подрібніть на невеликі шматочки або на луску.
Змішайте все у великій мисці та додайте лимонний сік, сік лайма та родзинки 🙂

Ізюм не є обов’язковим, тому ви можете від нього відмовитись. Мені також подобаються діти, тому я користуюся ними досить часто.

Салат - це екзотичне поєднання фруктів, овочів та зелені кропу, яке просто магічно ароматне 🙂 Загалом, це суперщелачуючий салат, який має силу детоксикації та приносить організму велике споживання вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

У той же час він пропонує вуглеводи, без яких ми не працювали б на максимальній потужності, але пропонуємо їх у надзвичайно здоровій формі. Тож ви можете поводитися з цим салатом як з невинним десертом, повним поживних речовин, бомбою вітальних вітамінів у будь-який час 🙂

Щоб бути успішним у всьому, що робите, і міцного здоров’я!