Детоксикаційний засіб із зеленим чаєм, лимоном та стевією

детоксикаційний

Забруднюючі речовини, що накопичуються в організмі, можуть негативно впливати на здоров’я, тому бажано регулярно проводити детоксикацію організму. У цій публікації ви дізнаєтесь більше про просту, але дуже ефективну Детоксикаційний засіб із зеленим чаєм, Лимон і стевія.

Чому детокс?

Забруднюючі речовини, що накопичуються в організмі, можуть довго спричиняти хронічні та дегенеративні захворювання. Наш організм виводить шкідливі речовини через стілець, сечу, піт, шкіру, дихання, менструації тощо. Але якщо токсинів занадто багато, їх більше не можна утилізувати належним чином.

Детокс або детокс лікування дозволяє усунути шкідливі речовини і, отже, забезпечує більший життєвий тонус, кращий настрій, а також здоровий вигляд. Наш детокс-засіб із зеленим чаєм, лимоном та стевією може ідеально підтримати вас.

Слід підкреслити, що цей режим не спрямований на втрату ваги. Для цього знадобиться спеціальна дієта. Однак якщо ви робите детоксикацію раз на два місяці, ви можете одночасно схуднути.

Зелений чай

Зелений чай має сильну антиоксидантну дію, що затримує старіння клітин. Це також відмінна допомога проти затримки рідини, очищає шкіру від домішок і допомагає при симптомах алергії.

Цей смачний чай також є протираковим, тому його щодня рекомендують багато дієтологів. Навіть якщо зелений чай бореться зі стресом, він має дещо стимулюючий ефект.

лимон

Цей цитрусовий фрукт має чудові очищаючі властивості. Навіть якщо він кислий, він має лужну дію і сприяє розчиненню жирів. Лимон настійно рекомендується при серцево-судинних захворюваннях.

Стевія

Стевія є одним з найбільш природних підсолоджувачів, доступних сьогодні, і не містить калорій. Цей рослинний цукор має дещо знижувальну дію на артеріальний тиск і зміцнює природні захисні сили організму.

На смак стевія схожа на солодку. Навіть невеликих кількостей достатньо, щоб підсолодити страву. Стевія також доступна рафінована - навіть якщо згадані вище оздоровчі властивості втрачаються, стевія в рафінованій формі не така шкідлива, як білий цукор або штучні підсолоджувачі.

Як здійснюється програма детоксикації?

Готуйте щодня 2 літри зеленого чаю: використовуйте для цього 5 чайних пакетиків або 5 чайних ложок зеленого чаю.

  • Вода не повинна закипати (вона не повинна бути вище 80ºC). Дайте чаю просочитися максимум 4 хвилини.
  • Потім вийміть пакетики з чаєм або просійте чай і додайте сік 2 свіжих лимонів.
  • За потреби підсолоджуйте чай кількома краплями чистого екстракту стевії.
  • Якщо ви хочете використовувати замість екстракту сушені листя стевії, ви можете просто додати їх для приготування зеленого чаю.

Щодня ви п'єте цю кількість (близько 8 склянок) наступним чином:

  • Натщесерце вранці: 2 склянки
  • Вранці: 3 склянки
  • У другій половині дня: 3 склянки

Ви завжди повинні пити цей чай поза їжею: за півгодини до їжі або за півтори години після їжі.

Будь ласка, запиши

Цю детоксикацію слід проводити протягом двох-чотирьох тижнів, залежно від досягнутих результатів.

У цей час не потрібно дотримуватися дієти, але слід Уникайте наведених нижче шкідливих продуктів або максимально зменшуйте їх:

  • Цукор та солодощі
  • борошно рафіноване
  • Смажений і затверділий жир
  • Готові страви
  • М'ясні нарізки та жирні сири
  • Стимулюючі продукти: алкоголь, смажена кава, чорний чай, кола

Зображення надані Нілом Горманом, DorteF та Hebam3000