Детокс-підказка Пийте правильно під час детоксикації - NaturallyGood
Правильне пиття та забезпечення достатнього споживання рідини є єдиним і кінцевим засобом для очищення. Збалансований баланс рідини є необхідною умовою для нормальної роботи органів та забезпечення клітин та органів життєво важливими поживними речовинами. Рідина також сприяє виведенню токсинів і позитивно стимулює наш обмін речовин. В ідеалі ми повинні пити щонайменше від 1,5 до 2 літрів.
Що ми повинні враховувати, вибираючи напої?
Нам не потрібно приділяти особливої уваги вибору напоїв. Солодкі напої, такі як лимонад і кола, а також алкоголь, звичайно, є табу під час лікування детоксикацією.
Для того, щоб привести баланс кислотно-лужного балансу, нам слід вводити якомога менше кислот під час детоксикації. Тому рекомендується уникати газованої мінеральної води і, перш за все, пити негазовану мінеральну воду протягом цього часу.
Імбир, лимонна вода або склянка яблучного оцту також допомагають знизити рівень кислоти вранці. Натуральна яблучна оцтова кислота має багато детоксикаційних властивостей і тому є ідеальним засобом детоксикації. Це також стимулює обмін речовин, зміцнює здоров’я кишечника та активізує імунну систему. (Порада рецепту: змішайте 2 чайні ложки яблучного оцту та 1 чайну ложку меду в теплій склянці водопровідної води і випивайте повільно вранці натщесерце).
Смузі або соки також є чудовими супутниками для будь-якого режиму детоксикації. У вас у блозі ціла серія рецептів, які можуть підтримати очищення та детоксикацію.
На мою думку, смачні трав’яні чаї не повинні бути відсутніми в будь-якому засобі для детоксикації, оскільки вони надзвичайно корисні для підтримки ефекту голодування. Існують різні типи чаю, які стимулюють дренажні органи, такі як шлунок, кишечник, печінка, нирки, сечовий міхур і весь метаболізм, а також сприяють розщепленню токсинів.
Чаї для очищення крові стимулювати виведення з організму продуктів обміну речовин. Ці чаї містять, наприклад, листя берези та волоського горіха, цвіт вересу або ягоди ялівцю.
У шлунково-кишкових чаях переважно можна знайти листя м’яти перцевої, анісу або фенхелю, інгредієнти яких стимулюють вироблення травних соків та рух кишечника.
Зволожуючі чаї являють собою в основному суміш листя берези або лимонної трави, які м’яко стікають і збільшують утворення та виведення сечі та стимулюють обмін речовин.
Тим часом є також чудові суміші для детоксикації чаю, які чудово координуються у своїх композиціях і позитивно сприяють детоксикаційному ефекту.
Однак, купуючи трав'яні чаї або чайні суміші, я вважаю важливим переконатися, що якість дуже хороша. Очевидно, що перевагу слід віддавати натуральним чаям, які вирощуються без ароматичних речовин та мають органічну якість, оскільки ми хочемо позбутися всіх шкідливих речовин та токсинів.
Протягом мого детокс-тижня я протестувала Skinny Detox Set від TEATOX, що складається з ранкової та вечірньої чайної суміші, і була в захваті. Обидві органічні чайні суміші узгоджені за своїм складом на ранок та вечір, і це мій ідеальний супутник під час лікування детоксикацією. Тонкі чайні трави з гарного чайного кедрі чудово пахнуть свіжо, щойно їх відкрили. І звичайно вони теж дуже смачні. Тож якщо у вас немає часу чи намірів самостійно складати окремі типи чаю, тоді я точно можу порекомендувати чаї від TEATOX. Ви можете знайти органічні чайні суміші від TEATOX, які не містять аромату та добавок.
Рекламна примітка: Ця публікація створена у співпраці з TEATOX. Моя думка та креативність залишаються незмінними. Я публікую лише продукти, які переконують мене на сто відсотків.