Детокс-продукти, які потрібно обов’язково включати у свій раціон

Сьогодні в нашому середовищі є така кількість токсичних речовин (забруднення, хімікати, що містяться в побутових та косметичних продуктах, пестициди в продуктах харчування тощо), що час від часу бажано зробити перерву і зрозуміти, що наш тіло потребує "скидання". Настав час використовувати детоксикаційні продукти.

язково

Детоксикація вашого тіла та органів, без сумніву, допоможе вам почуватись краще, вимивати накопичену рідину та жири та запобігати хворобам. На щастя, природа забезпечує нам певні депутата/детоксикаційні продукти, вам просто потрібно їх знати і включати в наш щоденний раціон.

ПЕРЕВАГИ ДЕТОКС-ПРОДУКТІВ

  • Частка вітамінів та мінералів у цих продуктах дуже висока, саме тому вони допомагають боротися звільні радикали і живити всі клітини та системи нашого організму. Іншими словами, детоксикаційна їжа допомагає нам стримувати певні молекули, які оточують наше тіло і які в надлишку можуть нашкодити нашому організму.
  • Вони полегшують схуднення: оскільки споживання калорій дуже низьке, ці продукти корисні як частина дієта для схуднення.
  • Вони сприяють очищенню та врівноваженню всіх ембунторних органів у повному обсязі: печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра. Багато дієт для схуднення можуть очистити печінку/нирки та/або кишечник максимум, але вони, як правило, дуже агресивні (проносні або солі).
  • Вони сприяють защелачиванию крові: вони врівноважують рівень крові проти їжі, яка її підкислює. Насправді лужна дієта та дієтадетокс мають багато спільного, оскільки в обох випадках ми віддаємо перевагу інгредієнтам рослинного походження, оскільки вони сприяють детоксикації організму від надмірного вживання в їжу певних продуктів.
  • Вони сприяють оксигенації крові: наприклад, багата зелена їжа хлорофілe, цей пігмент швидко трансформується в гемоглобін, це дозволяє збільшити оксигенаційну здатність крові.
  • Вони підтримують баланс кишкового транзиту: Продукти для детоксикації багаті клітковиною, що робить травлення легким і швидким. Крім того, вони допомагають боротися із запорами та надають ситний ефект.

СИГНАЛИ, ЯКІ ПОКАЗУЮТЬ, ЩО ВАМ ПОТРІБНЕ ДЕТОКСИЧНЕ ЛІКУВАННЯ І ЗМІНИ В ВАШОМУ ЖИТТІ

Тіло мудре, слухайте сигнали, які воно вам надсилає :

  • Повторні інфекції або кандидоз (грибки).
  • Головні болі та мігрень.
  • Екзема та свербіж.
  • Алергія та повторювані простудні захворювання.
  • Втома, апатія.
  • Психічна розгубленість.
  • Пастоподібний язик.
  • Запор.
  • Повторна діарея або рідкий стілець.
  • Погане засвоєння жирів та алкоголю.

ДЕТОКС-ПРОДУКТИ, ЩО МОЖА ВХОДИТИ У ВАШУ ДІЄТУ

Ось детоксикаційні продукти, які потрібно включити у свій раціон для детоксикації організму:

  1. Огірок
  2. Селера
  3. Артишок
  4. Капуста/брокколі
  5. Лимон
  6. Яблуко
  7. Спаржа
  8. Цибуля
  9. Редька
  10. Ендівія

Інші рослини/настої: хвощ польовий, кульбаба, болдо, артишок, зелений чай.

ПРОПОЗИЦІЯ: Детокс-соки, виготовлені з фруктів, чистих овочів та суперпродуктів - найкращий спосіб зробити перерву та відновити організм, простіше та швидше. Ви можете зробити їх самостійно або замовити через Інтернет за адресою Dietox.fr щоб вони прибули до вас, коли ви їх захочете.

ІДЕЇ РЕЦЕПТУ DETOX

ось деякі ідеї для детоксикаційних харчових комбінацій щоб ви застосовували їх на свої обіди та вечері:

  • Бульйон із селери, капусти та яблук
  • Салат з огірків, червоної редьки та ендівії
  • Пасерована спаржа з ​​цибулею
  • Брокколі з авокадо та лимонним вінегретом
  • Артишоки і запечене яблуко