Детокс-тест у самоексперименті Наш висновок
3-денна обробка соком «тисненого» та «Кале і я» в редакційному тесті для мене
Анна-Ліза випробувала соки від "Kale and Me"
Сабріна детоксикувала протягом 3 днів соками з "прес-бару"
Близько 40 пляшок соку протягом трьох днів - ідея редакції наважилася на експеримент з детоксикацією. Тверда їжа була нульовою протягом трьох днів, «меню» включало лише соки від «Kale and Me» та «Pressable». Три дні вже освоєно. Який висновок роблять редактори?
Анна-Ліза тестувала “Кале і я”
Ого, я насправді це зробив. Три дні я якомога більше уникав твердої їжі. Я не думав, що зможу це зробити - і це найкраще, що я можу взяти з собою з цього часу. Я насправді вольовіший, ніж міг би подумати. Насправді я можу обійтися без перекусів між ними, дрібниць перед телевізором або післяобідніх солодощів в офісі - якщо захочу. І ось велике, але, оскільки: Я люблю їсти. І я не хочу цього забороняти. Тож це залишиться з тим досвідом детоксикації, який я мав зараз.
Ефекти, які повинен мати 3-денний засіб від соку на організм, просто не помітні для мене, щоб я регулярно хотів обійтися без того, що робить мене трохи щасливим протягом трьох днів. Для мене їжа - це якість життя. Я вважаю, що моє тіло також може боротися з такою кількістю демонізованих токсинів. Мені для цього не потрібен сік. У мене є протягом трьох днів або після них ні монтер, ні краще відчував - навпаки. Вплив на мою психіку, а саме неможливість вести своє життя так, як мені подобається, для мене просто занадто інтенсивний.
Це точно було не погано для мого шлунку (і особливо) кишкового тракту, але чи справді мені це потрібно регулярно? Я все ще сумніваюся, врешті-решт, моє тіло працює точно так, як і повинно при «нормальному» споживанні їжі - принаймні на даний момент. Ще один момент, який ускладнює мені регулярну детоксикацію, - це не фізичні вправи. Тим часом мені потрібен спорт як противага, щоб виснажитися. Я сумую за цим на фазі детоксикації. Крім того, я насправді весь час відчував кислість протягом трьох днів.
Мій висновок: Я можу, коли хочу, але більше не хочу. Лікування детоксикації було більш ніж цікавим досвідом, який мав би мати кожен. Для мене це поки що залишається з цим.
Сабріна випробувана на "тиск"
Найголовніше у моєму триденному режимі детоксикаційного соку? День 4 і теплий тост с Арахісове масло І Нутелла! Так, я визнаю, що план харчування цього не передбачає навіть після фази детоксикації. Але три дні рідкої їжі, симпатичні погляди колег та друзів та грандіозний фінал в офісному туалеті мені достатньо послужили. Моєї витривалості вже не вистачало ще на два дні рекомендованої легкої їжі.
У ретроспективі я трохи неоднозначний щодо режиму детоксикації на основі соків: чудово знати, що я є стільки сили волі Мені не потрібно в будь-який час слабшати і доводити себе до бажання їсти, але, на жаль, не було відчуття порожнечі в моєму шлунково-кишковому тракті.
Залишається питання: Я все зробив правильно? Чи є сенс робити режим детоксикації довше, ніж просто три дні, щоб повністю перетворити своє тіло? А "проблеми з травленням" можуть бути навіть частиною процесу детоксикації?
Мій висновок: Соки з "Пресбар" дуже смачні, мабуть, не в останню чергу тому, що майже всі вони створені на основі яблучного соку. Якщо ви хочете спробувати ліки від соків, я точно рекомендую це фаза нарощування та фаза повільного руйнування, в якій організм готується з легкою їжею спочатку для сокової дієти, а потім знову для твердої їжі. Можливо, також доцільно прийняти такий засіб не в робочий тиждень робити, при якому повна концентрація необхідна щодня. Таке лікування, безумовно, ідеально підходить як ознайомлення з довгостроковою зміною дієти.
Для мене, як самозазнаного любителя фаст-фуду та солодкого зуба, це був досвід, який я радий, що мав. Я дізнався, що ні моєму тілу, ні моїй голові не потрібні закуски та ласощі, але я їх знаю після трьох днів без нього насолоджуватися тим більше.