Детокс-ванна з сіллю Епсом
Детокс-ванна пропонує багато переваг
- Розслаблення нервової системи та зниження рівня кортизолу завдяки використанню лавандової олії, яка сприяє зниженню ваги та зменшує запалення.
- Посилення детоксикації впливом магнію та сірки в солях Епсома.
- Покращений сон завдяки дії гарячої ванни та магнію.
- Підщелочення вашого тіла за допомогою харчової соди (гідрокарбонату натрію), яка сприяє ідеальному рівню pH для загоєння, детоксикації та оптимальної роботи клітин.
- Посилене кровообіг і почастішання серцебиття, що служить формою пасивних вправ.
- Знижений артеріальний тиск і рівень цукру в крові.
- Підвищена мінливість частоти серцевих скорочень, ознака здорової нервової системи та зниження стресу.
- Підвищене потовиділення та виведення токсинів.
Детокс-ванна
-Додайте 2 склянки солі Епсома, 1 склянку харчової соди та 10 крапель ефірної олії лаванди у якомога гарячішу воду для ванни, наскільки ви можете терпіти.
-Приймайте 20-хвилинну ванну безпосередньо перед сном щовечора.
-Для додаткової міцності детоксикації ви укутуєтесь рушниками відразу після купання, лягаєте спати під ковдру і потієте 20 хвилин, потім знімаєте рушники і лягаєте спати. Ви можете піти прямо спати, не змиваючись після купання.
Ви також можете відвідувати сауну або парову лазню протягом 30 хвилин на день, якщо це вам доступно.