Детокс-вода - ультра здоровий напій
Якщо вас цікавлять нові та захоплюючі дієти, ви, напевно, стикалися з поняттям детоксикації під час дослідження. Що стосується тенденцій детоксикації, вода для детоксикації в даний час дуже популярна серед багатьох людей.
Навіщо детоксикувати воду?
Багато медичних працівників зазначають, що токсини потрібно вимивати з організму. Ці шкідливі речовини потрапляють через їжу і з часом відкладаються в організмі.
Інформація: В принципі, детоксикаційна вода - це не що інше, як звичайна водопровідна вода, збагачена овочами, фруктами або зеленню.
Так звана вода для детоксикації стала дуже популярною, особливо в останні роки, і недарма:
- Оскільки Детокс-вода ідеально підходить для позбавлення організму від цих забруднюючих речовин, одночасно зволожуючи себе та посилюючи ваш метаболізм.
- Крім того, ці вітамінні напої допомагають організму в обмінних процесах.
- І вони одночасно легкі на гаманці. Оскільки замість того, щоб купувати дорогі вітамінні добавки або напої з додаванням вітамінів, ви платите лише за вживані фрукти чи овочі.
Як працює Детокс-вода?
Насправді її тіло досить ефективно в цьому Детоксикація крові та органів без допомоги дієтичних добавок.
Великою перевагою детоксикаційної води є те, що, з одного боку, вона смакує краще за рахунок трохи солодкого натяку на оброблені фрукти і, отже, може спокушати вас пити більше води, ніж якби це була просто несмачна вода з-під крана.
З іншого боку, їхню щоденну залежність від цукру можна задовольнити, так що можна дотягнутися до склянки детоксикаційної води, а не до цукерки.
З чого зроблена Детокс-вода?
Детокс - це в основному вода звичайна водопровідна вода, що збагачений свіжими фруктами був. У деяких варіантах напій також змішують з травами:
- Для особистої детоксикаційної води просто наріжте улюблені фрукти чи овочі невеликими шматочками або розімніть або подрібніть їх у склянці.
- Потім слід наливати велику кількість води.
- Щоб усі ароматизатори повністю засвоїлися водою, ми рекомендуємо залишити детоксикаційну воду в закритому посуді в холодильнику на ніч.
- Наступного дня ви отримуєте корисний напій зі своїм улюбленим смаком.
Багато видів овочів і фруктів підходять для приготування детоксикаційної води. Особливо популярним є використання лимонів, апельсинів, ананасів або овочів з антиоксидантними властивостями.
Залежно від інгредієнта, вода для детоксикації може також мати різний ефект:
- Огірки: антиоксидант, зневоднює, стимулює обмін речовин, багатий вітамінами
- імбир: зміцнює імунну систему, стимулює обмін речовин, сприяє травленню
- ананас: стимулює обмін речовин, стимулює травлення, багатий вітамінами
- Яблуко: зміцнює імунітет, сприяє травленню, багатий вітамінами
- базилік: заспокійливий, травний
- полуниця: антиоксидант, зміцнює імунітет, багатий вітамінами
- меду: антиоксидант, зміцнює імунітет
- ківі: травна, багата вітамінами
- вапно: зціджування, зміцнює імунітет, стимулює обмін речовин, стимулює травлення
- лимон: зневоднює, зміцнює імунітет, стимулює обмін речовин, стимулює травлення
- помаранчевий: зневоднює, зміцнює імунітет, багатий вітамінами
- м'ята перцева: заспокійливий, травний
- тощо.
Кілька порад щодо рецептів:
Особливо підходить вранці
Оскільки клітини організму майже не отримують поживних речовин за ніч, це підходить особливо вранці Вживання детоксикаційної води для заповнення запасів рідини та поживних камер.
Крім того, збільшене споживання рідини вранці активізує ваш метаболізм на початку дня.