Детокс-вода з огірком, лимоном і м’ятою - щіпка приготування
Коли спекотно, нам часто хочеться їсти інакше. Ми їмо більше овочів і більше фруктів.
Тут, з боку напою, вийдіть з продуктами, наповненими цукром або наповненими іншою різнобарвною шкідливою їжею. До речі, ви коли-небудь дивились на ярлики всіх цих газованих напоїв? Це часто лякає.
Вода для детоксикації огірків, лимона та м’яти
Тож, як тільки приходить весна, я готую детокс-воду на основі огірка, лимона та свіжої м’яти.
Він чудово підходить як аперитив, оскільки дуже освіжає. Ви також можете приготувати цю воду у варіанті газованої води. У цьому випадку ми дамо менше часу відпочити в холодильнику, щоб не втратити занадто багато бульбашок.
Отже, 4 інгредієнти для цієї детоксикаційної води:
- мінеральна, джерельна вода, що завгодно
- бажано органічний огірок (або інакше його доведеться очищати від шкірки)
- органічний лимон (або зелений, якщо ви віддаєте перевагу іншій кислотності)
- листя свіжої м’яти
Щонайменше 3 години в холодильнику і перед тим він готовий! (Залиште максимум 3 години в холодильнику для версії з газованою водою).
Є більше, ніж насолоджуватися, розслабленим, з витягнутими ногами. Ми насолоджуємося сонцем, розслабляємось після важкого дня і детоксикуємось.
Ми все ще уникаємо кидатися на пакет арахісу або кеш'ю. Було б соромно пити детоксикаційну воду і не поєднувати щось з меншою кількістю калорій. Наприклад, чому б не дозволити собі спокуситися чіпси мигдальної капусти ?